Неправильное питание, употребление алкоголя и переедание являются вызовом для печени. Рекомендуется время от времени проводить очистку этого жизненно важного органа, так называемую детоксикацию. Приводим вам список из трех витаминных напитков, которые выводят токсины из организма.
Первый настой помогает чистить печень и кишечник:
- 1/2 чашки воды
- 1/2 чайной ложки куркумы
- щепотка имбиря
- сок 1 лимона
Фруктово-овощной свежевыжатый сок для ежедневной профилактики чистки печени:
- 1/2 лимона
- 1 болгарский перец
- 1 яблоко
- 1 огурец
Зеленый чай с лимоном и бананом также способствует детоксикации организма от шлаков и токсинов:
- 1 лимон
- 1 банан
- 1/2 чашки зеленого чая
Приятного аппетита!!!
Узнать подробнее о древней "науке о жизни" Аюрведе, психофизиологической конституции человека-дошах и принципах аюрведического питания можно в наших статьях , на индивидуальных консультациях или в наших йога-аюрведа турах !
