Йога-туры, ретриты, походы и треккинги в горах - куда лучше пойти и как готовиться?

Какой йога-тур или поход выбрать? 

В зависимости от вашего желания, региона и степени подготовки вы можете выбрать различные варианты йога-туров, йога-походов и йога-треккингов.
 

Горные походы

Любимый нашим клубом формат отдыха- йога-туры и йога-треккинги в горах и предгорьях. Принципиальный выбор стоит – идти в  многодневный поход с палатками и переноской рюкзаков или проживать в горном отеле и делать однодневные вылазки по окружающим местам.
 Долгие походы с рюкзаками и палатками - это для физически подготовленных людей с туристическим опытом. Ну и конечно, вы обязательно должны любить горы.
 

Мы выбираем баланс между напряжением и отдыхом, поэтому выстраиваем большинство наших программ так, чтобы жить в комфортабельных отелях в красивых местах, и делать однодневные радиальные вылазки  по местам силы. Все это конечно дополняется практиками йоги, подробным изучением дыхательных техник (пранаям)  и медитаций.

Пешие походы

Те, кто предпочитают “олд скул”, могут отправиться в популярные пешие походы. В каждом регионе можно подобрать интересные маршруты по местным природным паркам и достопримечательностям. Также возможна любая продолжительность- от однодневных до многодневных, с проживанием в палатках или отельчиках по пути. На длинных дистанциях своим туристам мы часто предлагаем услуги портеров (носильщиков) или перевозку вещей на лошадях или автотранспорте.


 

 Джип-туры

Если любите помесить грязь и забраться далеко вглубь непроходимых лесов или гор, то выбирайте джип-туры. Они очень комфортные и увлекательные своей быстрой сменой пейзажей и мобильностью.
 

Вело-походы

Последнее время популярность набирают вело-походы. При этом от вас требуется только крутить педали, но если устанете, на ряде маршрутов можно пересесть в машину сопровождения и проехать оставшуюся часть маршрута с комфортом.
 

Рафтинг

Любители экстрима будут в восторге от рафтинга или спелео-походов. Рафтинга много практически в любых горах- Кавказ, Алтай, Урал и др.. А если хотите полазить в пещерах, то нужно ехать в Красноярский край или Тажеранские степи на Байкале.
 

Конные походы

При посещении Алтая или Кавказа нельзя не отправиться в конный поход. Это особый колорит региона, его атмосфера. Кроме того, есть места куда кроме как на лошадях и не добраться. Одно из самых популярных направлений на Алтае - конный поход к подножию Белухи.
 

Популярные направления для пеших походов в России.

Итак, вы уже поняли, что в поход вам идти хочется. Но теперь немаловажный вопрос: “Куда?” Знаете, в мире столько интересных мест, что у нас и самих глаза разбегаются.
 

Походы по Байкалу

Вот например, Байкал. Если ни разу не были там, обязательно внесите в свой список мест, обязательных для посещения. Остров Ольхон - магическое место, центр шаманизма, здесь ежегодно проходит фестиваль шаманов со всего мира. Место и правда необычное, настолько сильная энергетика, что здесь осадки бывают всего 60 дней в году. Можно наблюдать такую картину, что в Листвянке идет дождь, а на Ольхоне его нет, хотя разделяет их небольшой отрезок воды. Ольхон – отличное место для пеших походов, релаксации, медитации и отдыха душой.
 
С Бурятской стороны внимание заслуживает Баргузинский залив. Можно пересечь Байкал от Ольхона до Баргузина на водном транспорте. Вот кстати, местные жители никогда не называют Байкал озером, это море, потому что может унести лодку в открытые воды, и потому что шторм здесь не как на озере, все по-настоящему.
 
Байкал хорош не только летом, но и зимой. Непередаваемое впечатление от пешего  похода по льду Байкала можно получить в марте. Лед очень красив, фотографии выходят просто восхитительные. Хотите удивить подписчиков в своем инстаграме? Тогда точно отправляйтесь в поход на Байкал зимой.
 

Походы в Саяны

Вокруг Байкала раскинулись Саяны. Самое популярное горное направление - это хребет Хамар-Дабан, а точнее - пик Черского. Взойти на него сможет каждый турист с минимальным опытом. Заброска до метеостанции “Хамар-Дабан” возможна на транспорте высокой проходимости, как правило, это ГАЗ-66.
 

Походы по Алтаю

Про Алтай мы написали целую статью. Если вы хотите знать, зачем люди ежегодно ездят сюда в йога-туры и треккинговые походы, то переходите по ссылке. Приятного чтения!
 

Походы на Камчатку

Хотите попасть на край земли? Туда, где земля дышит и живут драконы? Тогда вам точно нужно на Камчатку. Это край гейзеров и вулканов. Неизведанная далекая земля, куда хочется возвращаться снова и снова. Камчатка еще никого не оставила равнодушным.
 

Пешие походы по Кавказу и Адыгее

Краснодарский край, Адыгея, Кавказские республики и район Сочи в частности находятся в относительной близости от центральной России, поэтому особенно популярны у жителей центральных районов страны. Ходить в пешие походы в Адыгее или на Красной Поляне  - одно удовольствие. Мягкий стабильный климат с мая по октябрь, буйная растительность, невысокие горы, множество интересных маршрутов для начинающих. Читайте подробнее здесь>>
 

Приэльбрусье и Домбай/Архыз

Любите красивые пейзажи и высокогорье? Отправляйтесь с нами в йога-туры по Приэльбрусью или Домбаю - потрясающие места вокруг высочайшей горы Европы заслуживают отдельных рассказов. Мы проживам в комфортабельном отеле и делаем ежедневные прогулки по окрестным ущельям и водопадам. Очерки о наших прогулках в Приэльбрусье для начинающих и восхождении на Эльбрус читайте в нашем блоге здесь>>

 

Пешие походы по Крыму

Кстати, то же самое можно сказать и о Крыме. Большим плюсом для походов в этих регионах является небольшая высота и наличие Черного моря. Нет ничего приятнее, чем чередовать пешие прогулки с релаксацией на морском берегу. Для первого похода мы бы рекомендовали вам именно это направление - к Черному морю.
 

Пешие походы и треккинги зарубежом.

Если говорить про маршруты для походов в мировом масштабе, то туристическими лидерами считаются Непал, Тибет и США.
 

Треккинг в Непал и Тибет

Непал - это мекка для треккинга и пеших горных походов. Самые популярные направления - к базовому лагерю Эвереста и кольцо вокруг Аннапурны.
В высокогорном Тибете популярны маршруты с прохождением Коры вокруг священного Кайласа – читайте подробнее здесь>>.
В США как нигде развиты пешие походы. Есть тропы, пройти которые полностью возможно только за 3-6 месяцев. Только представьте!
 

Походы и трекинги в Европе

В Европе можно выделить Испанию, где расположен самый знаменитый пеший маршрут - Путь Сантьяго или On the Camino de Santiago. Ежегодно его проходят тысячи туристов. Тропа тянется вдоль всего северного побережья с востока на запад, конечная точка - город Сантьяго-де-Компостела.
 
Среди российских туристов набирает популярность треккинг и в Норвегии, Исландии и Гренландии. Эти скандинавские страны особенно красивы своими фьордами и гейзерами.
 
Если хотите в тепло, то подойдут пешие походы по Грузии, Греции и Турции. В Греции популярный маршрут - тропа Афродиты, в Турции - Ликийская тропа, ну а Грузия помимо многочисленных гор с Казбеком во главе и лесов запомнится гастрономическим разнообразием. Никто еще не оставался равнодушным к грузинскому вину, выпечке и мясу.

 

Треккинги и восхождения в Африке

Набирает популярность треккинг в Танзании, с восхождением на Килиманджаро. Кроме восхождения на самую высокую точку Африки, тут можно посетить сафари в национальных парках и отдохнуть на пляжах Занзибара.
Подробнее  отчеты о наших программах в Танзанию смотрите здесь>>.
 





Чтобы информация лучше усвоилась, давайте приведем список популярных направлений походов и трекингов.

 

Популярные направления для походов по России:

• Байкал
• Алтай
• Камчатка
• Урал
• Сочи
• Адыгея
• Приэльбрусье и Домбай/Архыз
• Крым 

Популярные направления для походов по миру:

• Грузия
• Турция
• Непал
• Тибет
• США
• Испания
• Греция
• Норвегия
• Исландия и Гренландия
• Килиманджаро

 

Походы, треккинги и восхождения с клубом Сила лотоса.

Наш клуб регулярно организует йога-туры, ретриты, йога-походы и треккинги разных форматов, часто с использованием различных восточных практик, изучением пранаям и медитаций. Это может быть восхождения на Килиманджаро, Эльбрус или йога-путешествие в Тибет для опытных  туристов, или легкий пешие прогулки для начинающих (и даже с детьми) в Абхазии, Крыму, Приэльбрусье, на Домбае  или Адыгее.
 
В наши походы мы берем всех, кому не сидится на месте, кто хочет испытать себя и познать всю неограниченность своих возможностей. Присоединяйтесь к нашим горным йога-турам, походам и йога-треккингам. Расписание ближайших мероприятий клуба «Сила лотоса»  можно найти на сайте в этом разделе https://silalotosa.ru/tours
   
С любовью и уважением
Александр Гальченко
Руководитель клуба оздоровительного туризма «Сила лотоса»