Йога-тур "Тибетская йога в Приэльбрусье! 28.07-05.08"

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторское йога-путешествие «Тибетская йога в Приэльбрусье!» с мастером тибетской йоги Таней Фирн и руководителем клуба Александром Гальченко, смотрите презентацию этого йога-тура:

Наши йога-туры в Приэльбрусье в 2018г также состоятся:

07-15 июля, описание программы здесь>>
04-11 августа, описание программы здесь>>
11-19 августа, описание программы здесь>>


фото1 йогатур в приэльбрусьеВы хотите выйти на самый эффективный уровень взаимодействия с миром? Стать более здоровым, реализованным, востребованным, успешным, счастливым и получать истинную радость от жизни, наслаждаясь ее волшебными мгновениями? Тогда присоединяйтесь!


У Вас есть прекрасная возможность набраться сил и здоровья, обрести гармонию с собой и с миром. Мы будем практиковать йогу на высоте 2.700 метров, в одном из красивейших ущелий мира-  с видом на  Эльбрус - самой высокой вершины Европы!



    Кавказ - потрясающее место Силы, он расположен между двумя морями, Черным и Каспийским, здесь проходит граница между Европой и Азией, именно здесь проходил Великий Шелковый Путь. Здесь - высокая энергия и дивный микроклимат. Йога в этих местах наиболее эффективна, а тибетская, одна из самых древних и мощных, эффективна вдвойне!

фото тибетская йога1  Наша программа "Тибетская йога в Приэльбрусье" состоит из  практических упражнений тибетской йоги, которая чиста как родниковая вода! Эта программа рекомендуется для начинающих и для тех, кто уже практикует любой вид йоги.


Вы узнаете 24 золотых правил здоровья, уникальные рецепты ЗДОРОВЬЯ и МОЛОДОСТИ, которые собраны со времен Авиценны и Гиппократа, а также лучшие рецепты из йоги и Аюрведы!

   
Во время курса мы будем дышать пранаяму, медитировать, разучим  упражнения из тибетской динамической йоги, которая дает мощный заряд энергии и сил, повышает выносливость и сопротивляемость организма, обладает сильным омолаживающим и оздоравливающим эффектом! Раньше эти упражнения были под секретом и делали их только ламы на Тибете. А сейчас у Вас есть уникальная возможность их освоить вместе с мастером.

фото3 йогатур приэльбрусье 2018
    Таня Фирн - мастер по тибетской йоге, альпинистка, путешественница, поэтесса, художница. Обучалась в Институте Йоги и Аюрведы, многим практикам научилась у тибетских монахов в монастырях Тибета.


Практикует йогу с 2003 года, а групповые занятия ведет с 2008 года, провела больше 50 мастер-классов по йоге и йога-туров.



                                           

 Занятия Тибетской йогой помогут вам:

  1. избавиться от болей в спине,
  2. сбросить лишний вес,
  3. укрепить иммунитет и нервы,
  4. улучшить память и сон,
  5. сохранить здоровое сердце и сосуды,
  6. улучшить зрение,
  7. повысить энергию и тонус,
  8. омолодить организм,
  9. избавиться от психотравм и тяжелых воспоминаний,
  10. повысить силу и выносливость,
  11. обрести гармонию.
 
 Мы изучим самые  эффективные  комплексы динамической тибетской йоги!

Видеоприглашение от руководителя клуба Александра Гальченко:




Примерный распорядок дня:   7.00 -   7.45    Пранаяма (дыхательные упражнения)
  7.45 - 10.00   Тибетская йога (физические упражнения)
10.00 - 10.30   Завтрак
10.30 - 19.00   Свободное время, прогулки/экскурсии.
19.00 - 19.30   Ужин
20 00 - 21.30   Медитация, развивающие практики.
21.30 - 22.00   Вечерний чай, отбой 
 

 Дорогие друзья, чтобы Ваш отдых был приятным, пожалуйста возьмите с собой:
 
коврик для йоги, блокнот и ручка, удобная одежда для практики, теплая одежда обязательна! (теплые штаны, ветровка, свитер, шапочка - утром и вечером в горах бывает прохладно), легкий плед для релаксации, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, кепку от солнца, удобная обувь для похода: идеально треккинговые ботинки или плотные кроссовки, по желанию треккинговые палки, фляга для воды, легкий рюкзак,  купальник  и конечно отличное настроение!
 
Подпишитесь на e-mail рассылку и получайте информацию о новых турах, скидках и изменениях в программе
Ваше Имя:*
Ваш e-mail:*
Подписаться
Отправляя данные, вы принимаете Соглашение, Политику и Договор публичной оферты.
Для кого подойдёт этот тур?
для любителей гор;
для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы;
для новичков, желающих качественно отдохнуть, пополнить запас личной энергии - для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Прогулки будут не сложными;
для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, бухгалтеры/кассиры, психологи, водители, студенты и пр).
Дата проведения: с 28.07 по 5.08.2018г
Тибетская йога в Приэльбрусье
Тренинги и мероприятия в программе тура
ежедневные занятия (утро/вечер) тибетской динамической йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и повышению выносливости;
дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии - горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье.
семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
дополнительно: обучение и мастер-класс по скандинавской ходьбе;
дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с йогой, а также многочисленные парные практики позволит Вам быстро овладеть навыками управления энергией и исцеления.
Инструкторы и гиды
Александр Гальченко
Александр Гальченко
Руководитель проекта «Сила Лотоса». Путешественник. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; инструктор RNWA
Таня Фирн
Таня Фирн
мастер по тибетской йоге, художница, писатель, путешественница
Место: Терскол, Приэльбрусье, Кабардино-Балкария
фото терскол
Горный курорт Терскол, Кабардино-Балкария.

Находится в предгорье, на высоте 2100 метров над уровнем моря.
Размещение в одном из лучших мини-отелей п. Терскол, на берегу реки; 1-2-3х местные номера с удобствами, своя столовая, сауна.







Питание будет домашнее, кавказское, очень вкусное: овощи, фрукты, зелень, каши, маццони, хычины и пр.  Курица по желанию)))



 


Программа  йога-тура, 9 дней:

1-й день, сб — Прибытие в аэропорт Минеральные Воды или Нальчик до 12.00, трансфер в пос. Терскол (высота 2100м), размещение в гостинице,  знакомство и вводное йога-занятие.
2-й день, вс - утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке и экскурсия-прогулка по горе Чегет высота до 3300м; пранаямы в горах, ланч в горном кафе вкуснейшими пирожками с ягодами и чаем, настоянным на  горных травах; возвращение, ужин, медитация.
3-й день, пн -  утренний класс йоги, разгрузочный день на нарзанах (для желающих), легкая прогулка к поляне Нарзанов и питье натуральной минеральной воды; курс Рэйки1 (для желающих), вечером медитация.
4-й день, вт – утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке на Эльбрус, смотровые площадки, спуск и прогулка по сосновому лесу; ужин, медитация.
5-й день, ср - утренний класс йоги, завтрак, прогулка в ущелье "Ирик", пранаямы; ужин, медитация.
6й день, чт — утренний класс йоги, завтрак, прогулки или автобусная экскурсия на голубое озеро и термоисточники (по желанию), ужин.
7й день, пт - утренний класс йоги, завтрак; экскурсия-прогулка к обсерватории, пранаямы в горах; ужин, медитация.
8й день, сб – утренний класс йоги, разгрузочный день на маццони (для желающих); свободный день (прогулки по желанию, покупка сувениров), курс Рэйки 2 ступени; завершающий шеринг. Для желающих, переезд на йога+треккинг в Домбай с 4 по 11 августа.
9й день, вс – выезд в Мин воды (аэропорт, жд).

Внимание: программа тура может быть изменена по погодным и иным условиям, на усмотрение организатора.

Что рекомендуется взять с собой в поездку:

  • Рюкзачок на 30-40л,
  • спортивный костюм для прогулок, ветровку
  • горную треккинговую обувь (легкие горные кроссовки, но не путать с кедами и балетками!)
  • индивидуальную накидку от дождя с учетом накрытия рюкзака
  • йоговский коврик, одежду для йоги.
  • фляжку для воды
  • складные треккинговые палки,
  • шляпу/кепку, солнцезащитные очки
  • крем от загара, средство от укусов насекомых
  • личную аптечку.
Почему Вам стоит поехать с нами?
Уникальное место проведения
п. Терскол, Баксанское ущелье, Приэльбрусье. Из поселка ежедневно уходят группы на покорение высочайшей горы Европы. Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
Лучшее время проведения
Июль и август – самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы.
Практическая польза
Обучение простым и эффективным восточным методам управления личной силой, техникам оздоровления, омоложения и снижения веса; и получение первого результата сразу в ходе йога+трекинга.
Возможность продолжения йога-тура
При желании и возможности – переезд и продолжение йога-тура в Адыгее или восхождение на Эльбрус.
Стоимость:
от 27 000 руб.
Цена раннего бронирования, до 30 апреля - 27000 руб.
Мы любим успешных людей, всегда быстро принимающих решения!


Цена в мае - 28000 руб,
Цена в июне - 29000 руб, 
Цена в июле- от 31000 руб,  при наличии мест в отеле.
Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!

Цена указана за размещение в 2х местном номере, с завтраком.
Возможно размещение в 1-местном номере, люксе или коттедже, при раннем бронировании и наличии свободных мест.

Нас будет не более 10 человек! Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
В связи с высоким сезоном, желательно раннее бронирование проживания и авиабилетов.

Стоимость проживания детей или участия в поездке без йоги согласовывается индивидуально.

Скидка подписчикам/членам клуба "Сила лотоса" - 3%


Семейная скидка вашему супругу/супруге  - 3%


Аванс при бронировании - 10%.
В день заезда Вы оплатите оставшуюся часть суммы.
В стоимость включено:
— проживание в 2х местном номере, в п. Терскол (9 дней/8 ночей),
— вкуснейшие домашние завтраки в отеле;
— программа тибетской йоги - 7 дней, с 7 до 22;
— совместные прогулки-экскурсии по окрестностям Терскола, медитации/пранаямы в горах.
Дополнительно оплачивается, по желанию:
— проезд до п.Терскол (организуем групповой трансфер из а/п Минеральных Вод в 15.00 или Нальчика и обратно), примерно от 500р.;
— обеды/ужины и любое питание, кроме указанного;
— медицинская страховка; экскурсии;
— канатки, и любые расходы, не указанные в программе.
— доп. курсы обучения скандинавской ходьбе и энергетической практике Рэйки.
Всегда бесплатно:
— чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение.
В горных походах требуется особая слаженность коллектива и взаимовыручка, поэтому задавайте нам как можно больше вопросов перед поездкой, чтобы четко понимать свои цели. Мы приветствуем в наших группах:
уважительное и доброе отношение к людям, к местным и восточным традициям;
ответственность и порядочность; стремление расти и развиваться;
чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;
бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.
Очерк о нашем йога-туре в Приэльбрусье в 2017г можно прочитать здесь>>
 
 

 
Внимание, уникальные опции для участников нашего йога-тура в Приэльбрусье!

1. Перед данным туром, вы можете принять участие в другом нашем йога-туре в Сочи, ЛОО "Гармония и баланс" с 22 по 29 июля.  Мы переедем оттуда вместе на ночном поезде.  Подробности тура здесь>>

2.  После данного тура, вы можете переехать с нами в другое потрясающее место силы Приэльбрусья - Домбай (около 3ч на такси), и продолжить потрясающие "горные приключения" с  4 по 11 августа.  И конечно мы  продолжим йога-программу "Личная сила и душевная гармония": крии, пранаямы и медитации кундалини-йоги на повышение жизнестойкости и развитие интуиции. 

3. Вы как участник тура, можете получить специальные условия участия в нашей VIP-программе в Танзанию в сентябре.  Йога, сафари, пляжи Занзибара и желающим восхождение на Килиманджаро.  Подробнее тут>>


3. Также при Вашем желании и возможности, сразу после данного йога-тура, вы сможете совершить восхождение на высочайшую вершину Европы- г. Эльбрус, по самому «легкому» варианту (с юга от канатки), в сопровождении профессиональных горных инструкторов.
Цена восхождения - от 39000р, в зависимости от  пакета услуг и комфорта при размещении. 

С учетом нашей энергетической, дыхательной и походной практики в ходе недельного ретрита, процедура высотной адаптации и однодневного  восхождения займет 5 дней (вместо стандартных 8 дней подготовки).

Восхождение на Эльбрус бронируется заранее и оговаривается отдельно. 
Отчет о нашем восхождении на Эльбрус в 2017г можно почитать здесь>>



Практики с Таней Фирн:


Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.

Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа турах, смотри наши туры тут  https://silalotosa.ru/tours

фотоДрузья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров.

Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими  телом и душой, а также похудевшими, с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями. 

Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас! 

Подпишитесь/вступите в наши группы в соцсетях тут, и будьте в курсе всех наших новостей и интересной информации.
Интересные статьи про путешествия и страны читайте в нашем блоге здесь>>

За подробной информацией и для регистрации на ретрит заполните форму ниже или обращайтесь:
• по телефону 89857606210 (WhatsApp) ,
• по e–mail: info@silalotosa.ru,
• страницы в соцсетях.

Будем рады Вам! Присоединяйтесь! ))))))))
 
Понравился йога-тур? Поделитесь с друзьями в любимой социальной сети:

Отзывы с прошедших туров

Оставить отзыв
147
22:05 24.04.2018, Дарья Красникова:
Йога – путь к успеху, светлый, добрый и прекрасный! Это великолепная возможность познать себя, свои физические и духовные способности, открыть новые грани возможного. И прекрасно, когда встречается человек, который даст подсказку, направит, поможет, ведь, порой жизненные ситуации кажутся безвыходными, а неважное физическое состояние – обычным делом. Таков настоящий Учитель. Я бесконечно благодарна Татьяне Фирн за великолепный практикум. Занятия проходили в великолепной обстановке в комфортных спортивных залах. Курс из асан хатха-йоги, кундалини, тибетской йоги, усин и цы-гун настолько замечательно составлен, что после занятий не испытываешь физической усталости, дискомфорта и мышечной боли, а, напротив, придают общий тонус и бодрость. Медитации полностью меняют душевное состояние, снимают стресс. Практика нравится не только взрослым, но и малышам. Гуру, Ништа, спасибо!!! Всем советую занятия в группе! Здесь море позитива, залог отличного настроения и крепкого здоровья!!! Любви всем и радости!!!!
Оставьте заявку на участие в туре или задайте вопрос
Ваши данные не будут переданы третьим лицам, и на них не будут отправляться рекламные сообщения.
Отправляя данные, вы принимаете Соглашение, Политику и Договор публичной оферты.
Ваше имя*
Ваше e-mail*
Телефон*
Скайп
Комментарий к заявке:
Отправить заявку
Отправить заявку и оплатить онлайн 3 000 руб.
* Обязательные для заполнения поля
Сервис звонка с сайта RedConnect