"Серебрей серебра там бурунная рать
По ущелью бурлит не смолкая,
Там в туманной дали бастионом стоит
Синеватая Белалакая".
Ю. Визбор
Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас на авторский антистрессовый Цигун-смехо-йога-тур/кэмп «В поисках силы. Домбай/Архыз», с Александром Гальченко.
Приглашаются любители активного отдыха любого возраста и с любым опытом и уровнем физической подготовки!
Уникальность наших туров - это синергия треккингов и восточных практик для новичков:
Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией, - даже простое пребывание в них способно прибавить нам счастья: наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны Домбая и Тебердинского заповедника Карачаево-Черкессии!
Считается, что пару раз в год обязательно надо бывать в горах (особенно городским жителям, и особенно с возрастом), т.к. кратковременный недостаток кислорода в воздухе прекрасно тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему, понижает давление, исцеляет болезни и пр. и пр.- не случайно в горах так много долгожителей.
Участие в нашей авторской программе Авторский ретрит «В поисках силы. Домбай. Basic», позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практические знания и опыт накопления личной энергии и управления стрессоустойчивостью, привести себя в отличную физическую форму и даже сбросить несколько кг.
Архыз и Домбай - это уютные и доступные курорты в горах на Северном Кавказе. Здесь мягкий климат, близкие расстояния и множество маршрутов, которые по силам не только альпинистам и спортивным туристам, но и всем, кто любит ходить. За один день можно подняться до 3000 м, увидеть озёра, водопады и крышесносные панорамы Кавказского хребта. Всё это делает горы Северного Кавказа идеальными для летних походов — от однодневных треккингов до длительных маршрутов.
Маршрут Цигун-смехо-йога-тура/кэмпа «В поисках силы. Домбай», с Александром Гальченко:
Минеральные Воды – термобассейны - Домбай – Чучхурские водопады – гора Мусса-Ачитара – Бадукские озера - ущелье Аманауз - Тебердинский заповедник – Архыз/Нижнеархызское городище/Лик Христа/Обсерватория - перевал Гум-Баши - Пятигорск - Минеральные Воды.
Мы предлагаем Вам 9-дневный тур, гармонично совмещающий в себе проживание в комфортабельном отеле, ежедневные прогулки/экскурсии с турлидером по красивейшим местам силы, посещение Пятигорска, Домбая, Архыза и термобассейнов, программа восточных практик и доп. консультации.
Пора и вам зарядить батарейки!
Возможные варианты продолжения Цигун-смехо-йога-тура/кэмпа «В поисках силы. Домбай», с Александром Гальченко:
- перед нашим туром в Домбай, вы можете поехать с нами на йога-тур/кэмп в Приэльбрусье 1-9 июня или после в Абхазию 17-23.06. или на смехотур в Сочи (переезд на ночном поезде или самолете 1ч). Подробности по запросу или в расписании.
- дальнейший самостоятельный отдых в санаториях Кисловодска и КМВ.
Что Вы cможете получить от антистрессового Цигун-смехо-йога-тура/кэмпа «В поисках силы. Домбай/Архыз», с Александром Гальченко:
провести неделю в горах, нагуляться и надышаться свежим воздухом, полезно при пост-ковидной реабилитации,
посетить увлекательные экскурсии/прогулки по Пятигорску, Домбаю и Архызу,
повысить уровень жизненной энергии, личной силы и выносливости,
снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,
ознакомиться с основами медитативных и дыхательных практик, восточными методами оздоровления и исцеления,
провести незабываемые дни в мощном месте силы и энергетическом кругу единомышленников,
научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий.
Для любителей восточных практик,
онлайн-курс "Практики развития личной силы - секретные техники восточных мастеров"
попробуйте практики, которые мы используем в местах силы - просто, быстро, эффективно.
Акция: всем, зарегистрировавшимся на наши горные путешествия, а также всем участникам конкурса репостов - месячный модуль онлайн-курса "Практики личной силы" в подарок!
Заходите сюда и практикуйте https://goo.gl/6dU4QM
Для кого подойдёт этот тур?
для любителей активного отдыха, экскурсий, туризма, гор или восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы.
для всех людей среднего возраста от 30 до 60 лет, желающих качественно отдохнуть, насладиться пейзажами, а также пополнить запас личной энергии;
для начинающих- для участия в ретрите, опыт восточных практик не обязателен;
Дата проведения: с 8 по 16 июня
Цигун-смехо-йога-тур/кэмп «В поисках силы. Домбай/Архыз»
День 0. Пятигорск
Приезд в Пятигорск, самостоятельно. Свободное время для прогулок/экскурсий по курорту Пятигорск и КМВ. Ночь в отеле Пятигорска (дополнительно).
День 1. Переезд в Домбай
Около 14ч стартуем из аэропорта Минвод и по красивейшей горной дороге отправляемся в Домбай – всесезонный всемирно известный курорт Карачаево-Черкесии, уникальный горный заповедник. Путь длится около 4 часов. При ясной погоде, поедем через перевал Гум-Баши. Если обратиться к истории, то этот участок является частью Военно-Сухумской дороги, которая вела из Кисловодска в Сухуми. И сейчас пальма первенства самой высокогорной автомобильной дороги России принадлежит именно перевалу Гум-Баши (2187 м).
На самой верхней точке перевала есть кафешка, где можно попить горного чая и смотровая площадка. Вот она, красота и простор в своём чистом виде.
Если посчастливится, увидим двухглавый Эльбрус!
Далее мы заедем на местный рынок за фруктами. Заселение в комфортабельный отель в центре поселка Домбай. После знакомства и класса практик, вы сможете поужинать и отдохнуть, — завтра вас ожидает интересный день.
День 2. Ущелье Домбай- Ульген и Чучхурские водопады
После утреннего класса и завтрака нам предстоит несложный тренировочный треккинг. Вас радушно встретят горы со снежными вершинами, хвойный лес, субальпийские луга, реки с ледниковой водой. Мы пройдем через Русскую поляну к величественным трехкаскадным водопадам, низвергающимся мощными потоками в ущелье Домбай-Ульген. После короткого пикника и оздоровительных пранаям мы отправимся в обратный путь, в гостинице вас ожидает ужин, вечерняя медитация и отдых. Этот день зарядит вас энергией, бодростью, радостью!
День 3. Гора Мусса-Ачитара
После класса и завтрака вас ожидает подъем на канатке на знаменитую гору Мусса-Ачитара (Плач Муссы), на высоту 3012 м. Со смотровой площадки открываются удивительные, поэтически-вдохновляющие виды на ущелья и вершины Домбая. Островки зелени перемежаются со снежными сугробами, точно как в сказке «Двенадцать месяцев». В ясную погоду среди заснеженных гор видны хребты верховий Кубани, впадины Теберды и Гоначхира, двуглавая вершина Эльбруса. Даже в пасмурный день вы не останетесь разочарованными, — под вашими ногами окажется огромная площадь мраморного неба с белыми глыбами облаков. Наглядевшись и насытившись красотой, мы сделаем медитацию и возвратимся в гостиницу. Класс йоги и ужин. Свободное время отдохнуть перед завтрашним треккингом.
День 4. Тебердинский заповедник
В этот день мы посетим Тебердинский заповедник, поднимемся к водопаду "Шумка" и пообедаем в форелевом хозяйстве; вечером класс йоги, ужин и свободное время для отдыха и прогулок.
День 5. Поездка в Архыз: Лик Христа - Новоархызское городище.
После утреннего класса и завтрака, дополнительная платная экскурсия в Архыз (дорога займет 2-3ч). Архыз- один из знаменитых всесезонных горно-климатических курортов Карачаево-Черкесской республики. мы заедем в уникальное место, археологический исторический феномен X века, соединивший руины древнего города Магаса — столицы Аланского государства, языческие святилища, могильники и строения XIX века. Территория городища перенасыщена историко-культурными артефактами, но наши гиды успеют рассказать о самых интересных событиях, фактах, находках. Лик Христа. Канатная дорога горнолыжного курорта Романтик. Возвращение в отель, медитация и ужин. Для не участвующих в поездке- свободный день для отдыха.
День 6 Ущелье Аманауз
Мы поднимемся по горной тропе в живописное ущелье Аманауз, вдоль горной реки. Насладимся видами и красотами Домбая с высоты птичьего полета. Вероятно дойдем до красивых водопадов.
После обеда свободное время для прогулок и покупки сувениров.
День 7. Джиппинг
Свободный день перед отьездом для прогулок по полюбившимся местам и покупки сувениров. По желанию группы, организуем джиппинг на нарзаны (оплачивается дополнительно), где попьем натуральной минералки.)))
День 8. Домбай - Пятигорск/Минводы
День разлуки с регионом, с горной природой и, конечно, с обретенными здесь друзьями. После утренней практики и завтрака, мы прощаемся с гостеприимным Домбаем и направляемся в Пятигорск. По дороге мы возможно заедем в очень популярные тут термобассейны.
Во второй половине дня возможно заказать экскурсию по Пятигорску (знаменитый "провал", орел и др. известные места). И конечно нарзанные галереи.
Желающие смогут подняться на канатке на г.Машук и насладиться закатом. Вы можете уехать этим вечером или остаться на 1-2 дня в Пятигорске (самостоятельно).
Также вы можете самостоятельно остаться в КМВ на отдых или переехать на Черное море ночным поездом.
ВНИМАНИЕ!
— Программа по дням может меняться по погодным условиям. Вы уедете отлично отдохнувшими и полными сил!
Тренинги и мероприятия в программе тура
ежедневные занятия (утро/вечер) даосскими энергетическими практиками (цигун) и кундалини-йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и избавлению от зависимостей, повышению стрессоустойчивости, укреплению силы воли и выносливости, развитию интуиции и креативности;
дыхательные практики (пранаямы), предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ - горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
йога-нидра и йога смеха; тренируем навык Радости;
семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье.
медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;
Предприниматель. Турлидер. Преподаватель кундалини-йоги, йога-нидры, смехотерапевт и пр.
Место: Домбай/Архыз, Карачаево-Черкессия
Отличие нашего проживания - комфортабельность и развитая инфраструктура! Мы не поедем в отдаленные глухие места, в маленькие домики "только для группы", с туалетами на улице, где некуда пойти и нечем заняться, кроме молчаливого самосозерцания. Аскеза, ашрамы и випассана - это важно, но не в наших поездках!)
В нашем понимании "отдых" - это возможность сменить обстановку, уйти от бытовых проблем и забот; это возможность правильно напрячь тело и качественно потом расслабиться; это перезагрузка психо-эмоционального фона и освобождения от накопившегося стресса, это наслаждение окружающим миром и наполнение природной силой. Будет комфортабельный отель с баней, много йоги/медитаций/пранаям и прогулок по местам силы!
Место проведения нашего горного путешествия – курорты Домбай и Архыз.
Находятся в предгорье, на высоте 1600 метров над уровнем моря. Номера с удобствами (санузел, ТВ) в лучших гостиницах; в отеле есть свое кафе и сауна с купелью.
Прилет в а/п Минеральные Воды рекомендуется до 13ч.
Вылет обратно- после 19.00.
.
Распорядок дня в Авторском цигун-смехо-йога-туре «В поисках силы. Домбай», с Александром Гальченко.:
7.30- утренний класс цигун, синхрогимнастика, смехо-зарядка;
9.00 – завтрак в отеле,
10.00 - прогулки/экскурсии с медитациями/пранаямами в местах силы,
17.00 - вечерний класс: пранаямы и медитации и др.,
19.00 - время для ужина и свободное время.
Питание на Кавказе очень вкусное.
Попробовать блюда кавказской кухни можно самостоятельно в ресторанчиках поселка.
Что рекомендуется взять с собой в Цигун-смехо-йога-тур «В поисках силы. Домбай», с Александром Гальченко:
Рюкзачок на 20-30л (вода, дождевик, перекус),
спортивный костюм для прогулок, свитер, куртку (для вершины),
индивидуальную накидку от дождя с учетом накрытия рюкзака (дождевик),
йоговский коврик, одежду для йоги.
фляжку для воды,
шапочку/кепку, солнцезащитные очки
крем от загара, средство от укусов насекомых
личную аптечку.
Почему Вам стоит поехать с нами?
Уникальное место проведения
Обилие мест силы и достопримечательностей в районе курортов Домбай, Теберда и Архыз.
Лучшее время проведения
Лето– классное время в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность и ягоды, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы. Но бывают и дождики.
Энергетические практики в местах силы и личный опыт
Обучение простым и эффективным восточным методам управления личной силой и стрессоустойчивостью, техникам оздоровления и омоложения; и получение первого результата сразу в ходе ретрита.
Яркие личные впечатления и позитивный коллектив
Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
Стоимость: от 40 000 руб.
Нас будет не более 6-8чел!!! Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
В связи с высоким сезоном, желательно раннее бронирование проживания и авиабилетов.
Базовая стоимость участия в антистрессовом цигун-смехо-йога-туре/кэмпе «В поисках силы. Домбай и Архыз», 7 ночей –40000р., при минигруппе от 6 чел:
40000 - скидка 10% при раннем бронировании и оплате оргвзноса более, чем за 1 месяц ,
45000 - при оплате на других сайтах или менее, чем за 1 месяц до заезда, при наличии мест.
ВАЖНО: друзья, мы выкупаем места в отеле заранее (высокий сезон и спрос). Если вы будете бронировать позже, мы найдем вам места в соседних отелях, при отсутствии их в нашем.
Но рекомендуем бронировать свое участие и покупать билеты заранее: выгоднее и гарантия участия.
Для вашего удобства мы используем поэтапную оплату участия в туре: оргвзнос и основная часть.
Размер оргвзноса 10тр для предварительного бронирования участия/отеля, фиксации стоимости тура и покупки билетов. Перед заездом вы доплатите до полной стоимости.
При отказе от поездки по любой причине, из уплаченной вами суммы будет удержана сумма фактических расходов организатора на бронирование и проведение программы.
При отказе от поездки менее чем за 4 недели, возврат возможен, только если на ваше место найдется другой участник.
Единственная причина отмены поездки по инициативе организатора - недобор группы. В этом случае туристу возвращается стоимость оплаченного тура в размере 100%, либо будет предложена другая поездка. Организатор другой финансовой ответственности, кроме возврата аванса, при отмене не несет.
ГАРАНТИЯ от КОВИД - если тур/мероприятия вдруг будут запрещены распоряжением местных или федеральных властей (из-за пандемии и карантина), предоплата гарантированно переносится на более поздние даты наших туров в полном объеме.
Семейная скидка вашему супругу/супруге - 3%
Доплата за одноместное размещение в туре - от 10000р.
Стоимость участия детей и членов семьи (без практик) согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста и количества членов семьи.
Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!
В стоимость включено:
— Проживание в 2-3х местном номере с удобствами в комфортабельной гостинице Домбая/Архыза (6 ночей);
— Ежедневные пешие прогулки по достопримечательностям и местам силы в сопровождении турлидера;
— Цигун-йога-программа, медитации/пранаямы, практики в местах силы,
— Йога смеха и смехотерапия, тренировка навыка Радости;
— Экологические сборы заповедника и услуги по оформлению пограничных пропусков,
— Консультации по подготовке к поездке и сбору необходимых вещей.
Дополнительно оплачивается, по желанию:
— Групповой трансфер Минводы- Домбай - Пятигорск (организуем, стоимость зависит от времени прилета и количества человек в машине, от 1тр);
— проживание и экскурсии в Пятигорске, дополнительно по желанию;
— любое питание, кроме завтраков, в отеле или кафешках поселка;
— дополнительная однодневная поездка в Архыз с экскурсиями (около 2тр/чел);
— одноместное размещение в отеле, при наличии мест;
— Личные расходы, канатки, страховка, сувениры и любые расходы, не указанные в программе.
Всегда бесплатно:
— Чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение.
В горных турах требуется особая слаженность коллектива и взаимовыручка, поэтому задавайте нам как можно больше вопросов перед поездкой, чтобы четко понимать свои цели.
Мы приветствуем в наших группах:
Уважительное и доброе отношение к людям, к восточным и местным традициям.
Ответственность и порядочность; стремление развиваться.
Чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы.
Бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.
Включайся в Базу знаний оздоровительных практик «Ключи здоровья и долголетия».
База знаний состоит из нескольких десятков (и регулярно пополняется) мастер-классов мастеров оздоровительных практик, с прошедших в 2020г. фестивалей Онлайн-академии СИЛ клуба "Сила лотоса". Подробный перечень классов здесь https://ok.me/VjF.
Если вы хотите попробовать бесплатно некоторые восточные энергетические практики и пранаямы,
которые мы используем в йога-турах/ретритах, в горах и местах силы,
Видео-фильм о наших йога-путешествиях и ретритах в горы:
Кроме групповых, возможны индивидуальные (1-2 чел), семейные в мини-группах (3-5 чел) и корпоративные форматы трансформационных путешествий "Практики личной силы" на Кавказе, точная программа и даты по согласованию. Звоните или напишите заявку с пожеланиями, всегда готовы обсудить тур по свободным датам.
Если вас интересуют горные путешествия, оставьте пожалуйста свой контакт в форме ниже и узнавайте о наших ретритах на Кавказ первыми! Вступите в нашу группу в ВК "горные ретриты" здесь>>
Вы можете посмотреть (и конечно, поучаствовать) бесплатно пробный мастер-класс Йоги смеха и смехотерапии, и получить ряд упражнений и бонусов, зарегистрировавшись в нашем сообществе здесь >>>
Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.
Желающие участвовать в других оздоровительных цигун-смехо-йога-турах, смотри наши путешествия тут https://silalotosa.ru/tours
Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников и классное настроение; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров.
Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими, с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.
Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!
За подробной информацией и для регистрации на ретрит обращайтесь:
• по телефону 8919 724 7250 или 8985 7606210 (WhatsApp) ,
• по e–mail: alex@silalotosa.ru,
• страницы "Сила лотоса" в соцсетях