Клуб
бизнес-путешествий
и ЗОЖ-мероприятий
бизнес-путешествий
и ЗОЖ-мероприятий
Горный туризм, йогатуры и ретриты, медитации и пранаямы
Йога-трекинг «8 марта на Килиманджаро" с Александром Гальченко
Подпишитесь на e-mail рассылку и получайте информацию о новых турах, скидках и изменениях в программе
Ваше Имя:*
Ваш e-mail:*
Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторское йога-путешествие в Танзанию. Участие в нашей программе позволит Вам ДОСТИЧЬ ВЕРШИНЫ и в материальном и в психологическом смысле, полноценно отдохнуть телом и душой, и привести себя в отличную физическую форму, гарантированно сбросив несколько килограмм. Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией,- даже простое пребывание в них способно наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны в сердце африканского континента.
Для сильных духом (или желающих таковыми стать) мужчин и женщин мы предлагаем 8-дневный тур-восхождение на пик Африки с применением высокогорных тибетских дыхательных и медитативных практик. Утром 8 марта (опять цифра 8, символизирующая в ведической традиции мощные энергии и наше энергетическое тело) мы отпразднуем международный женский день на высочайшей горе африканского континента (но шампанское туда не донести), а не в теплой мягкой постели – конечно этот вызов примут только самые амбициозные! И все это в дружелюбной и теплой атмосфере друзей и единомышленников, под руководством опытных местных гидов-проводников и при помощи опытного русского турлидера!
После трекинга мы перелетаем на йога-релакс на райский остров Занзибар (см описание отдельного йога-тура http://silalotosa.ru/zanzibar). Все как на правильном занятии йогой: разминка (перелет)- крия (трекинг) –шавасана (пляж), ведь как вы знаете без напряжения не может быть полноценного расслабления!
ОПЦИИ: Можно до или после восхождения заказать сафари по паркам Танзании или прилететь 10.03 только на йога-тур на Занзибар.
Для восхождения нужна средняя физическая форма (никаких спецнавыков- просто уметь ходить несколько часов, в т.ч. быть способным подниматься пешком на 5 этаж за 1,5 минуты) и желателен (но не обязателен) опыт адаптации к гипоксии на высотах более 3 тыс. метров. С учетом выбранного самого мягкого маршрута и нашей специальной дыхательной практики в ходе трекинга, процедура высотной адаптации и восхождения будет заметно легче.
Что Вы cможете получить от поездки:
- ДОСТИЧЬ ВЕРШИНЫ как в материальном, так и в психологическом плане, расширить свои возможности и границы восприятия, заново переосмыслить свои жизненные цели и приоритеты (времени и возможностей для этого будет предостаточно),
- укрепить здоровье, повысить уровень жизненной энергии и выносливости,
- снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,
- качественно провести отпуск и отдохнуть,
- провести незабываемые дни в мощном месте силы и энергетическом круге друзей и единомышленников.
О маршруте восхождения на Килиманджаро (пик Ухуру)
На вершину Африки существует порядка 6 трекинговых маршрутов разной степени сложности. Мы пойдем по Маршруту Лемошо – это трекинг премиум-класса на Килиманджаро и наиболее интересный маршрут восхождения для новичков, сочетающий в себе самые красивые панорамы и самую мягкую программу акклиматизации, позволяя даже начинающим туристам без опыта горных трекингов успешно взойти на пик Ухуру.Рекомендуется этот маршрут для тех, кто не хочет идти в толпе с другими группами (а по массовым маршрутам ежедневно идет несколько сот человек), кто готов заплатить чуть больше – за красивые пейзажи (рай для фотографов), умиротворение и успешный выход на вершину!
Преимущества маршрута Лемошо:
- возможность увидеть великолепные пейзажи с разных сторон горы Килиманджаро;
- низкая загруженность маршрута до тех пор, пока он не сольется с массовыми и более «жесткими» маршрутами Мачаме и Марангой;
ВАЖНО: заброска джипом на высоту 3600м (на других маршрутах трекинг начинается от высот 1500-1800м) и плавная устойчивая акклиматизация, что значительно повышает вероятность успешного восхождения для людей со средней физической подготовкой.
Маршрут Лемошо проходит через все плато Шира с запада на восток. Начало одного из самых красивых маршрутов находится в Национальном парке Лондоросси (Londorossi Gate). В первые два дня путь восходителей пролегает через тропический лес к лагерю Шира Ридж. Первые дни с группой идут вооруженные рейнджеры на случай, если на пути в лесах, у поляны Лемошо встретятся буффало или другие крупные животные, которые могут представлять опасность для туристов. После этого Лемошо сливается с маршрутом Мачаме и следует тем же путем через Лава Тауэр (Lava Tower), Барранко (Barranco) и Барафу (Barafu), известный как южный цирк. Спуск для всех по маршруту Мвека (Mweka).
Поднимаясь на вершину этим маршрутом вы увеличиваете свои шансы на победу, так как путь проходит с переменным набором и сбросом высот, что позволяет вам лучше акклиматизироваться. Длительность восхождения и спуска 6 полных дней. Нас будут сопровождать местные гиды, повар и носильщики, которые берут на себя все обеспечение восхождения: переноску и установку палаток, еду и посуду. Индивидуальный носильщик несет Ваш баул весом до 15кг, так что Вы пойдете только с легким дневным рюкзачком. Погода внизу около 30 град тепла, на вершине при штурме пика может быть до минус 10 ночью.ВАЖНО: Есть возможность, в отеле, перед трекингом арендовать необходимое снаряжение и теплую одежду!!!
После восхождения мы проведем незабываемый отдых на роскошных пляжах райского острова Занзибар. Теплые воды Индийского океана, белоснежный песок и гостеприимство местных жителей ждут Вас. Ежедневные практики кундалини-йоги позволят вам качественно расслабиться и набрать силы для дальнейших достижений! А в Новолуние нас ждет особая практика для осознания и исполнения сокровенных замыслов «Ракета желаний».Кто организует группу
Гальченко Александр. Руководитель Клуба оздоровительного туризма «Сила Лотоса»; управляющий проектами. Путешественник, дайвер; участник путешествий в Тибет в 2014 и 2015гг. (кора Кайлаша) и восхождения на Эльбрус в 2017г. Консультант по восточным методам оздоровления и телесно-энергетическим практикам. Преподаватель кундалини-йоги и даосских практик; консультант по Аюрведе; мастер Рэйки; нумеролог. Опыт в практиках более 10 лет. Провожу недельные оздоровительные ретриты/тренинги в местах силы (горы, море), вебинары и личные консультации по стрессоустойчивости и повышению личной жизненной энергии..
Дополнительная опция:Вы можете после восхождения или до него (прилететь раньше) поехать на сафари в национальном парке Нгоронгоро. Это огромный кратер на краю саванны, возраст которого насчитывает более двух миллионов лет, находится под защитой ЮНЕСКО. В кратере можно встретить практически все виды африканских животных. Это настоящий рай для фотографов. Стоимость сафари от 1000 долл и зависит от количества дней, участников и конкретной программы.
Для кого подойдёт этот тур?
для сильных духом мужчин и женщин, решивших отметить международный женский день в необычных и чуточку экстремальных условиях- на пике Африки,
для любителей гор или восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы;
для новичков - опыт восточных практик и горных походов не обязателен;
Дата проведения: с 3 по 10 марта 2018 г.
Йога-трекинг на вершину Африки
ВНИМАНИЕ!
— При желании, йога-трекинг комбинируется с сафари или йога-туром на Занзибаре 10-17 марта.
Тренинги и мероприятия в программе тура
дыхательные практики (пранаямы), предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ - горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям; а также помогут научиться правильно дышать в горах;
краткий курс «основы передвижения по горной местности» (походка и дыхание в горах);
тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье.
Инструкторы и гиды
Александр Гальченко
Предприниматель. Турлидер. Преподаватель кундалини-йоги, йога-нидры, смехотерапевт и пр.
Место: Килиманджаро, Танзания
Город Аруша расположен на севере Танзании, у подножия горы Меру, на высоте 1540 метров над уровнем моря, в окружении кофейных и банановых плантаций. В 50 км северо-восточнее Национального парка Аруша находится гора Килиманджаро (5895 м). Это единственная заснеженная вершина Африки и высочайшая её точка. На склонах горы размещён Национальный парк Килиманджаро, который славится своими туристическими маршрутами на знаменитый потухший вулкан. 
Остров Занзибар находится в Индийском океане, в 40 км. к востоку от континентальной части Танзании. Это не один остров, а архипелаг, состоящий из главного острова Занзибара (который ранее назывался Унгуджа - 1460 кв. км), острова Пембы, а также около 50 маленьких островков. Архипелаг пропитан пряными ароматами минувших столетий, на этих знаменитых островах восточно-африканского побережья оставили свой след все проживающие здесь издревле или пришлые народы. 
Занзибар - второй по величине остров на восточно-африканском побережье, после Мадагаскара. В длину он составляет 85 км, а в ширину 35 км. Климат острова тропический, очень мягкий, а на побережье порой даже жаркий. Средняя температура января около 28° С, июля – около 23°. Сезон кратковременных дождей - с марта по июнь и в ноябре. Остров Занзибар - исключительное место по разнообразию сформировавших его культур, по красоте тщательно сохраняемого песчаного побережья, по качеству прибрежных вод и по условиям жизни для морских животных. Для посещения Танзании рекомендуется сделать прививку от желтой лихорадки и пить профилактические таблетки от малярии.
Случаи этих болезней в Танзании фиксируются крайне редко, но «береженного бог бережет». Для посещения Танзании рекомендуется заранее сделать в поликлинике прививку от желтой лихорадки (действительна в течении 10 лет) и пить профилактические таблетки от малярии. Самые распространенные – Лариам, Доксициклин, Маларон (он же Malanil). Начинать профилактику рекомендуется еще перед отлетом, а продолжать в течение всего путешествия и 2-4 недель после выезда из страны.
Почему Вам стоит поехать с нами?
Уникальное место проведения
Знаменитый маршрут и уникальное место! Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
Оптимальное время проведения- мартовские праздники
Зима в России уже закончилась, а лето еще не началось - идеальное время для аклиматизации организма к температурам от минус 10 (на вершине) до плюс 30 внизу. Плюс много выходных, чтобы минимизировать дни отпуска.
Перезагрузка в местах силы
Вы покорите еще одну "вершину" в своей жизни- и физическую и психологическую и начнете новый рывок! А дыхательные практики особенно эффективны в высокогорье, в отличие от «обучения» по интернету или в классе.
Релакс
Полноценный релакс на морском побережье после трекинга, а также закрепление полученных навыков и опыта.
Стоимость:
120 000 руб
120 000 руб
Нас будет всего 5-7 человек !!!
Стоимость йога-трекинга при группе 5 человек- 2100долл плюс перелеты (зависит от а/к и времени покупки- в ноябре билеты от 40тр).Количество мест ограничено- в туре будет всего 5-6 человек для грамотной акклиматизации и индивидуального подхода.
Для бронирования необходимо купить а/билет и внести аванс 300 долл. Доплата на месте, по прилету.
ВАЖНО: Организатор имеет право в любой момент изменить/повысить цену тура без предупреждения в зависимости от наличия мест в отелях и цен принимающей стороны. Цена фиксируется на момент бронирования и внесения предоплаты. Спрашивайте, уточняйте и быстрее присылайте заявки!!!
Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
В связи с высоким сезоном, желательно раннее бронирование и авиабилетов и проживания- существует лимит мест в отелях.
При бронировании до 31.12.17 – скидка за раннее бронирование 3%.
Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!
В стоимость включено:
— Полное обеспечение трекинга (в т.ч. 3х разовое питание и вода) и проживание в отеле у Килиманджаро (1/2 DBL, завтрак) до и после трекинга,
— все трансферы по программе,
— дыхательные и медитативные адаптационные практики в течение трекинга, предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ- горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям; а также помогут научиться правильно ходить и дышать в горах;
— тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье.
Дополнительно оплачивается, по желанию:
— международные перелеты (от 40тр),
— внутренний перелет с Килиманджаро на Занзибар (от 170 долл),
— виза и страховка (примерно по 50 евро), виза ставится по прилету,
— обеды и ужины в отеле до и после трекинга (по 15-20 долл),
— обязательные чаевые носильщикам и гидам на трекинге (порядка 200 долл/чел, зависит от числа участников),
— личные расходы.
Всегда бесплатно:
— Чистейший воздух, потрясающие пейзажи, качественный отдых, новые друзья и прекрасное настроение!
В горных походах требуется особая слаженность коллектива и взаимовыручка, - поэтому задавайте нам как можно больше вопросов перед поездкой, чтобы четко понимать свои цели. Мы приветствуем в наших группах:
Уважительное и доброе отношение к людям, к местным традициям.
Ответственность и порядочность; стремление развиваться.
Чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы.
Бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.
До а/п Килиманджаро JRO лучше лететь а/к Qatar Airways , Flydubai или Турецкими а/л, с 1 стыковкой.
До Москвы с Занзибара с 1 стыковкой можно долететь а/к Qatar Airways или Flydubai (бюджетная а/к), с 2 стыковками выбор а/к больше.
Подробная программа по дням и описания отелей высылаются по запросу. Заполняйте заявку ниже. Решайтесь и Вы не пожалеете!
Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа турах, смотри наши туры на www.silalotosa.ru/tours
Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров. Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими и с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.
Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас! Подпишитесь/вступите в наши группы в соцсетях тут, и будьте в курсе всех наших новостей и интересной информации. А мы подарим вам лучшие аюрведические рецепты: конкретные советы по питанию и режиму дня на каждый день и полезные рецепты - начните правильно и вкусно питаться уже сегодня :) получить подарок тут http://podpiska.silalotosa.ru/aurveda
Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!
Отзывы с прошедших туров
75
Пока ещё нет опубликованных отзывов об этом йога-туре.
Оставьте заявку на участие в туре или задайте вопрос
Ваши данные не будут переданы третьим лицам, и на них не будут отправляться рекламные сообщения.
Ваше имя*
Ваше e-mail*
Телефон*
Скайп
Комментарий к заявке:
* Обязательные для заполнения поля