Йога-трекинг «8 марта на Килиманджаро" с Александром Гальченко
Вылет из Москвы 2 марта, трекинг 4-9 марта, перелет на Занзибар 10 марта.

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторское йога-путешествие в Танзанию. Участие в нашей программе позволит Вам ДОСТИЧЬ ВЕРШИНЫ и в материальном и в психологическом смысле, полноценно отдохнуть телом и душой, и привести себя в отличную физическую форму, гарантированно сбросив несколько килограмм. Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией,- даже простое пребывание в них способно наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны в сердце африканского континента.

Для сильных духом (или желающих таковыми стать) мужчин и женщин мы предлагаем 8-дневный тур-восхождение на пик Африки с применением высокогорных тибетских дыхательных и медитативных практик. Утром 8 марта (опять цифра 8, символизирующая в ведической традиции мощные энергии и наше энергетическое тело) мы отпразднуем международный женский день на высочайшей горе африканского континента (но шампанское туда не донести), а не в теплой мягкой постели – конечно этот вызов примут только самые амбициозные! И все это в дружелюбной и теплой атмосфере друзей и единомышленников, под руководством опытных местных гидов-проводников и при помощи опытного русского турлидера!

После трекинга мы перелетаем на йога-релакс на райский остров Занзибар (см описание отдельного йога-тура
http://silalotosa.ru/zanzibar). Все как на правильном занятии йогой: разминка (перелет)- крия (трекинг) –шавасана (пляж), ведь как вы знаете без напряжения не может быть полноценного расслабления!
ОПЦИИ: Можно до или после восхождения заказать сафари по паркам Танзании или прилететь 10.03 только на йога-тур на Занзибар.
Для восхождения нужна средняя физическая форма (никаких спецнавыков- просто уметь ходить несколько часов, в т.ч. быть способным подниматься пешком на 5 этаж за 1,5 минуты) и желателен (но не обязателен) опыт адаптации к гипоксии на высотах более 3 тыс. метров. С учетом выбранного самого мягкого маршрута и нашей специальной дыхательной практики в ходе трекинга, процедура высотной адаптации и восхождения будет заметно легче.
Что Вы cможете получить от поездки:
- ДОСТИЧЬ ВЕРШИНЫ как в материальном, так и в психологическом плане, расширить свои возможности и границы восприятия, заново переосмыслить свои жизненные цели и приоритеты (времени и возможностей для этого будет предостаточно),
- укрепить здоровье, повысить уровень жизненной энергии и выносливости,
- снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,
- качественно провести отпуск и отдохнуть,
- провести незабываемые дни в мощном месте силы и энергетическом круге друзей и единомышленников.
О маршруте восхождения на Килиманджаро (пик Ухуру)

На вершину Африки существует порядка 6 трекинговых маршрутов разной степени сложности. Мы пойдем по Маршруту Лемошо – это трекинг премиум-класса на Килиманджаро и наиболее интересный маршрут восхождения для новичков, сочетающий в себе самые красивые панорамы и самую мягкую программу акклиматизации, позволяя даже начинающим туристам без опыта горных трекингов успешно взойти на пик Ухуру.
Рекомендуется этот маршрут для тех, кто не хочет идти в толпе с другими группами (а по массовым маршрутам ежедневно идет несколько сот человек), кто готов заплатить чуть больше – за красивые пейзажи (рай для фотографов), умиротворение и успешный выход на вершину!
Преимущества маршрута Лемошо:
- возможность увидеть великолепные пейзажи с разных сторон горы Килиманджаро;
- низкая загруженность маршрута до тех пор, пока он не сольется с массовыми и более «жесткими» маршрутами Мачаме и Марангой;
ВАЖНО:
заброска джипом на высоту 3600м (на других маршрутах трекинг начинается от высот 1500-1800м) и плавная устойчивая акклиматизация, что значительно повышает вероятность успешного восхождения для людей со средней физической подготовкой.
Маршрут Лемошо проходит через все плато Шира с запада на восток. Начало одного из самых красивых маршрутов находится в Национальном парке Лондоросси (Londorossi Gate). В первые два дня путь восходителей пролегает через тропический лес к лагерю Шира Ридж. Первые дни с группой идут вооруженные рейнджеры на случай, если на пути в лесах, у поляны Лемошо встретятся буффало или другие крупные животные, которые могут представлять опасность для туристов. После этого Лемошо сливается с маршрутом Мачаме и следует тем же путем через Лава Тауэр (Lava Tower), Барранко (Barranco) и Барафу (Barafu), известный как южный цирк. Спуск для всех по маршруту Мвека (Mweka).

Поднимаясь на вершину этим маршрутом вы увеличиваете свои шансы на победу, так как путь проходит с переменным набором и сбросом высот, что позволяет вам лучше акклиматизироваться. Длительность восхождения и спуска 6 полных дней. Нас будут сопровождать местные гиды, повар и носильщики, которые берут на себя все обеспечение восхождения: переноску и установку палаток, еду и посуду. Индивидуальный носильщик несет Ваш баул весом до 15кг, так что Вы пойдете только с легким дневным рюкзачком. Погода внизу около 30 град тепла, на вершине при штурме пика может быть до минус 10 ночью.
ВАЖНО:
Есть возможность, в отеле, перед трекингом арендовать необходимое снаряжение и теплую одежду!!!

После восхождения мы проведем незабываемый отдых на роскошных пляжах райского острова Занзибар. Теплые воды Индийского океана, белоснежный песок и гостеприимство местных жителей ждут Вас. Ежедневные практики кундалини-йоги позволят вам качественно расслабиться и набрать силы для дальнейших достижений! А в Новолуние нас ждет особая практика для осознания и исполнения сокровенных замыслов
«Ракета желаний».
Кто организует группу

Гальченко Александр. Руководитель Клуба оздоровительного туризма «Сила Лотоса»; управляющий проектами. Путешественник, дайвер; участник путешествий в Тибет в 2014 и 2015гг. (кора Кайлаша) и восхождения на Эльбрус в 2017г. Консультант по восточным методам оздоровления и телесно-энергетическим практикам. Преподаватель кундалини-йоги и даосских практик; консультант по Аюрведе; мастер Рэйки; нумеролог. Опыт в практиках более 10 лет. Провожу недельные оздоровительные ретриты/тренинги в местах силы (горы, море), вебинары и личные консультации по стрессоустойчивости и повышению личной жизненной энергии.
.
Дополнительная опция:
Вы можете после восхождения или до него (прилететь раньше) поехать на сафари в национальном парке Нгоронгоро. Это огромный кратер на краю саванны, возраст которого насчитывает более двух миллионов лет, находится под защитой ЮНЕСКО. В кратере можно встретить практически все виды африканских животных. Это настоящий рай для фотографов. Стоимость сафари от 1000 долл и зависит от количества дней, участников и конкретной программы.