Клуб
бизнес-путешествий
и ЗОЖ-мероприятий
бизнес-путешествий
и ЗОЖ-мероприятий
Горный туризм, йогатуры и ретриты, медитации и пранаямы
Йога смеха, цигун, смехотерапия и скандинавская ходьба в Строгино, Москва
Подпишитесь на e-mail рассылку и получайте информацию о новых турах, скидках и изменениях в программе
Ваше Имя:*
Ваш e-mail:*
Занятия кундалини-йогой, цигун, смехотерапией, и скандинавской ходьбой в Строгино, летом на пляже Строгинская пойма.
Зимой - кундалини-йога, цигун, смехотерапия, и йога-нидра - в зале в Строгино, по выходным.
Приглашаются все желающие - жители Строгино и др. районов СЗАО Москвы и др. (Щукино, Крылатское, Кунцево, Митино, Куркино, Тушино, Павшинская пойма, Красногорск), от 18 до 65 лет.
Для автоматической регистрации в клубе "Сила лотоса" и получении информации о точном месте и расписании занятий перейдите пожалуйста по ссылке и заполните форму регистрации здесь>>
или напишите заявку на вотсап +7919 7247250 Александр.Занятия проходят по согласованному расписанию (расписание рассылается участникам клуба по почте и в чате вотсап).
Возможны индивидуальные и групповые корпоративные занятия в согласованное время: телесные и медитативные практики для повышения выносливости, работоспособности и энергетики, усилению стрессоустойчивости и антивыгорания, креативности и интуиции. Оставьте заявку внизу страницы или позвоните на вотсап.
Слайдшоу Кундалини-йога и цигун в Строгино :
Йога, цигун и скандинавская ходьба летом в парке Строгино - это отличная возможность сочетать занятия на свежем воздухе с приемом солнечных ванн, водными процедурами и порциями свежего воздуха. Известно, что нагрузки и повышенное содержание кислорода в крови увеличивает выносливость, и благотворно влияет на укрепление здоровья.
Особая часовая практика "йога-нидра" позволяет быстро и качественно расслабить телесные зажими/напряжения, успокоить ум и нервы. Подробнее о йога-нидре читайте здесь https://silalotosa.ru/zametki/yoga-nidra-meditaciaМы включим вас в нужную группу Whatsapp и заблаговременно пригласим на занятие. За день до занятия вам нужно будет подтвердить свое участие в ответ на сообщение в группе Whatsapp, которое мы вам пришлем.
Возможна запись на индивидуальные занятия кундалини-йогой и скандинавской ходьбой в парках Строгино, Крылатское, Митино. Оплата по договоренности.
Для кого подойдёт этот тур?
для жителей Москвы, в частности жителей Строгино, Митино, Крылатское, Тушино и др.,
для любителей активного отдыха на свежем воздухе;
для совсем начинающих или практикующих йогу и цигун,
для любых возрастов: от 18 до 60 лет.
для желающих активизировать и/или расслабить тело, ум и психику.
Дата проведения: круглогодично
Йога, цигун и скандинавская ходьба в Строгино, Москва
Кундалини-йога
За счет интенсивных и не сложных комплексов, а также специального дыхания и медитаций, кундалини йога способствует повышению выносливости тела, усилению уровня метаболизма, нормализации работы желез эндокринной системы и выработке гормонов. Отлично подходит для начинающих.
Более подробно о кундалини йоге Вы можете прочитать в разделе "методы".
Цигун и синхрогимнастика
Универсальные комплексы даосских практик эффективно воздействуют на физическое, эмоциональное и ментальное равновесие. Подходят для всех возрастов, от детей до людей пожилого возраста, опыт не нужен.
Йога смеха и смехотерапия
НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ СМЕХА ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ В ВОЗРАСТЕ ОТ 7 ЛЕТ. ОСОБЕННО НАШИ КЛАССЫ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ТЕМ, КТО ИСПЫТЫВАЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ. ОПЫТ НЕ НУЖЕН.
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба предполагает пешие прогулки в нужном темпе, где к обычной ходьбе добавлено активное использование специальных палок, внешне напоминающих лыжные или треккинговые. Скандинавская ходьба во всем мире зарекомендовала себя как самый доступный вид физической активности на природе: ей можно заниматься где угодно и когда угодно, были бы палки с собой.
Йога-нидра, глубокий релакс
Йога-нидра – эффективная техника глубокого расслабления тела и психики, которая помогает вернуться к себе самому, улучшить здоровье и прикоснуться к осознанности. Мы научим вас отдыхать не только приятно, но и полезно!
Йога-тренинг "Ракета желаний"
Ежеквартально мы проводим 3х-часовой йога-тренинг "Ракета желаний" для усиления личной энергетики, развития интуиции; правильного формулирования своих желаний и групповой практики визуализации. И пусть все мечты и желания исполнятся!
ВНИМАНИЕ!
— Вас ждут здоровье, хорошее настроение и успех!
Инструкторы и гиды
Александр Гальченко
Предприниматель. Турлидер. Преподаватель кундалини-йоги, йога-нидры, смехотерапевт и пр.
Марина Жильцова
сертифицированный тренер Кундалини Йоги и женских практик
Марина Сотникова
Преподаватель кундалини-йоги, участник проекта "Московское долголетие"
Александр Спектор
Инструктор по скандинавской ходьбе INWA и НИБМ
Место: Москва, Строгино
Занятия кундалини-йогой, цигун, смехотерапией, скандинавской ходьбой и йога-нидрой проходят по выходным в Строгино, Москва.
Сообщения о точном времени начала и месте занятий рассылаются в чате Вотсап.
Пришлите заявку и свое имя на вотсап администратора чата +79197247250 Александр.
Возможны индивидуальные и корпоративные занятия, по договоренности.
Присоединяйтесь к нам и проводите время с пользой для тела и души в компании единомышленников!
Мы ждем вас!
Почему Вам стоит поехать с нами?
Кундалини-йога, цигун, смех и скандинавская ходьба рядом с домом
Удобное место занятий - летом пляж Строгинская пойма, зимой зал
Профессиональные преподаватели
Малые группы до 10 чел.
Для всех возрастов и уровней подготовки (в т.ч. начинающие)
Стоимость:
от 500р
от 500р
Перед началом занятий вы должны сообщить преподавателю, есть ли у вас ограничения по состоянию здоровья. Противопоказаний очень мало - психические заболевания, эпилепсия, обострения болезней и пр. При любых сомнениях, следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
В стоимость включено:
— практики, ответы на вопросы,
— приятное общение и энергетическое поле единомышленников.
Дополнительно оплачивается, по желанию:
— индивидуальные занятия, консультации по нумерологии, сеансы рейки и др.
Всегда бесплатно:
— Свежий парковый воздух, красивые пейзажи, качественный отдых, новые друзья и прекрасное настроение!
Мы приветствуем в наших группах:
уважительное и доброе отношение к людям, к восточным традициям;
ответственность и порядочность; стремление расти и развиваться;
чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;
бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.
Видео-отзывы наших участников проекта "Йога в Строгино" смотрите здесь:
Приглашаем вас в наши авторские цигун- смехо- йога- туры на выходные в Подмосковье - отличный способ отдохнуть и размяться, без отпуска. Можно брать супругов и детей- комфортабельные подмосковные санатории с бассейнами и прогулочными зонами. Подробности в расписании (меню сайта- "туры").
Включайся в Базу знаний оздоровительных практик «Ключи здоровья и долголетия».
База знаний состоит из нескольких десятков (и регулярно пополняется) мастер-классов мастеров оздоровительных практик, с прошедших в 2020г. фестивалей Онлайн-академии СИЛ клуба "Сила лотоса". Подробный перечень классов здесь https://ok.me/VjF.
Друзья, если вы хотите попробовать бесплатно некоторые дыхательные практики/пранаямы, которые мы используем на занятиях, переходите сюда и попробуйте их прямо сейчас>>
Отзывы о других наших мероприятиях читайте здесь>>
Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, задайте ваш вопрос внизу страницы.
Желающие участвовать в других наших оздоровительных мероприятиях и йога-аюрведа турах, смотри расписание тут https://silalotosa.ru/tours
Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, задайте ваш вопрос внизу страницы.
Желающие участвовать в других наших оздоровительных мероприятиях и йога-аюрведа турах, смотри расписание тут https://silalotosa.ru/tours
Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!
Бесплатные практики, медитации, нумерологическую карту, аюрведические рецепты и многое другое вы можете получить в нашем онлайн-каталоге >>
Подпишитесь/вступите в наши группы в соцсетях тут, и будьте в курсе всех наших новостей и интересной информации.
Интересные статьи про путешествия и страны читайте в нашем блоге здесь>>
По любым вопросам заполните форму ниже или обращайтесь:
• по телефону 8919 7247250 (WhatsApp),
• по e–mail: info@silalotosa.ru,
• страницы в соцсетях.
Друзья, поделитесь инфо о нашем клубе и занятиях йогой и цигун в Строгино со своими друзьями в соц сетях, используя иконки ниже - вместе веселее!
Будем рады Вам и вашим друзьям! Присоединяйтесь! ))))))))
Отзывы с прошедших туров
159
09:09 26.10.2021, Ольга, Строгино:
Замечательно и бодро начался воскресный день, а все благодаря нашему занятия цигун и смехойогой нашим узким составом с Александром. Мы сделали небольшой цикл упражнений на разгон лимфы, на поднятие энергии с помощью дыхания и практик, поработали над синхронизацией правого и левого полушария и научились приемам смехойоги, сами посмеялись и получили ценные лайфхаки как смеяться минуту и больше «когда вроде бы нет внешних причин для смеха». Отличное занятие в прекрасной компании с пользой для ума и тела. Спасибо группе и Александру, как всегда есть что почерпнуть нового из каждого занятия.)Оставьте заявку на участие в туре или задайте вопрос
Ваши данные не будут переданы третьим лицам, и на них не будут отправляться рекламные сообщения.
Ваше имя*
Ваше e-mail*
Телефон*
Скайп
Комментарий к заявке:
* Обязательные для заполнения поля