Смехо-терапия и Йога смеха, групповые открытые мастер-классы в центре Москвы, еженедельно по будням/вечер и выходным.
Йога смеха- это специальная оздоровительная дыхательная практика, работающая с гормональным фоном и настроением. Звоните/пишите 89197247250 и узнайте точное расписание классов и адрес места проведения.
Наша основная страничка сообщества московских смехойожиков - в соцсети ВК, с массой полезных видео и бонусов здесь >>>
Главная цель в жизни человека - быть счастливым и прожить жизнь в радости! "Счастье - это 365 дней радости в году", остальное приложится. Согласны?)))
Радость - это просто внутреннее эмоциональное состояние, но основанное на определенном гормональном спектре.
А как научиться жить и принимать успешные решения из состояния радости? Оказывается РАДОСТЬ можно просто и быстро натренировать, попробуйте)))
Звоните/пишите вотсап 8919 7247250 (предварительная запись обязательна) и просто приходите на еженедельные мастер-классы смехотерапии/ йога смеха в центре Москвы (Китай-город).
На мастер-классы по йоге смеха и смехотерапии в Москве приглашаются все желающие, опят не нужен, противопоказаний практически нет (беременность, психиатрия). Особенно наши тренинги будут полезны тем, кто испытывает частые стрессы - эмоциональное напряжение и психологические проблемы.
Навык управления стрессом и своими эмоциями softskills особенно важен и полезен специалистам контактных профессиий, в т.ч. для профилактики выгорания:руководители, тренеры/коучи, врачи, учителя, продавцы и многие другие.
Старшеклассники, студенты или девушки в декрете по уходу за малышами например, также часто подвержены каждодневным микро-стрессам и выгоранию))).
Быструю реальную пользу от позитивного общения и практик смеха получают люди пенсионного возраста, а также люди, находящиеся в сложных жизненных ситуациях (развод, увольнение, депрессия и пр). Также можем рекомендовать членов Федерации, лучших психологов, для проработки отдельных вопросов (первая онлайн-консультация бесплатно).
Видео-презентация Йоги смеха и сообщества смехойожиков от Александра Гальченко, Москва:
Мастер-классы по Йоге смеха и смехотерапии в Москве проводят тренеры Федерации Йога Смеха России, в т.ч.:
Александр Гальченко - сертифицированный тренер по смеху и радости Федерации Йога смеха России, смехотерапевт, организатор и ведущий смехо-цигун-йога-туров в Подмосковье и России, эксперт по восточным практикам; турлидер и руководитель Клуба оздоровительного туризма "Сила лотоса", Москва. Опыт преподавания по правительственной программе г. Москвы "Московское долголетие" (для людей старшего возраста).
- Митя Ефимов - ведущий смехотерапевт страны, амбассадор Йоги смеха в России, первый чемпион мира по смеху 2021.
- Олег Семичев - тренер тренеров Академии Йоги Смеха России, ведущий смехотерапевт страны, путешественник/гид, профессиональный фотограф, ведущий смехотуров.
На мастер-классе Смехотерапии/ Йога смеха в Москве мы простым и понятным языком расскажем об истории и пользе смехотерапии и йоги-смеха. Разберем основные виды гормонов радости и стресса, и их влияние на наше настроение и действия.
Смех это один из 5 индикаторов радости!Смехотерапия – это особая практика группового смеха, которая базируется на дыхательных методиках. Организм во время оздоровительного смеха активно очищается и насыщается кислородом, выделяются эндорфины – «гормоны счастья».
И конечно, на наших мастер-классах Йоги смеха и смехотерапии в Москве мы сделаем комплексы специальных практик/игровых упражнений и ПРАКТИЧЕСКИ улучшим свое состояние и настроение!
Положительный эффект часто длится еще неделю-две даже после одного занятия. Многие важные решения выгоднее принимать именно из позитивного гармоничного (а не печального или тревожного) состояния. А образ позитивного радостного человека всегда располагает к общению и сотрудничеству в любой сфере.
Друзья, просто приходите и попробуйте! Приводите друзей и получите специальные условия.
Присоединяйся к нашему сообществу позитивных смехойожиков: действует вотсап-чат (пиши заявку на вступление 89197247250) и получай рассылку всех новостей/анонсов. Также действуют группы в основных соцсетях, переходи сюда >>>
Видеоотзыв о классе йога смеха от бизнес-тренера, коуча Максима Баламутова:
Варианты сотрудничества:
-
Проводим открытые групповые, индивидуальные занятия и корпоративные мастер-классы по смехотерапии, развитию softskills и эмоционального интеллекта, тренинги по стрессменеджменту и стрессоустойчивости (совместно с бизнес-тренерами), в вашем офисе или выездные на природе (формат бизнес-тренинга или мини-курса для управленческих, офисных или торговых команд), ваши даты по договоренности. - Приглашаем к сотрудничеству HR-руководителей и бизнес-коучей/консультантов, по созданию совместных бизнес-программ с использованием практик смехотерапии (антихрупкость, антивыгорание, стрессоустойчивость, подготовка кадрового резерва и др.). Примем участие в корпоративных образовательных или event-развлекательных мероприятиях.
- Будем рады провести презентации и мастер-классы йоги смеха и смехотерапии на конференциях, форумах, выставках, а также в йога-центрах, Дворцах культуры, в бюджетных и социальных учреждениях.
- Организуем и проводим регулярные путешествия и смехотуры, цигунтуры по России и в Подмосковье на выходные. Создадим и проведем увлекательный смехотур для вашей готовой группы (фирмы, сообщества, друзей). Актуальное расписание здесь https://silalotosa.ru/tours
Друзья, хотите научиться управлять своими эмоциями и жить в радости?
Запишитесь по тел/вотсап 89197247250 и приходите на наши еженедельные мастер-классы смехотерапии/ йога смеха в центре Москвы (Китай-город) и конечно присоединяйтесь к нашим СМЕХОТУРАМ в Подмосковье, России и мире.
Еще больше полезных и веселых смехо-материалов смотри в нашем блоге здесь https://silalotosa.ru/zametkiили на нашем канале Ютуб здесь >>>
С уважением, Александр Гальченко,
смехотерапевт, тренер по смеху/радости, лидер клуба "Сила лотоса"
