Кундалини-йога для людей старшего возраста

Кундалини-йога для пенсионеров.

 
Федерация кундалини-йоги активно участвует в проекте «Московское долголетие»  Правительства Москвы. В большинстве московских районных центров соц. обеспечения проводятся еженедельные бесплатные занятия кундалини-йогой для пенсионеров. Регулярно проводятся и другие специальные йога-мероприятия для людей старше 55 лет.
 

Интервью представителя федерации кундалини йоги:

 1. В чем на ваш взгляд необходимость проекта кундалини йога для людей золотого возраста?

- Кундалини-Йога дает понимание  происходящих с человеком процессов. Человек начинает адекватно воспринимать себя и окружающих, возникает вдохновение развиваться, улучшать своё физическое самочувствие и расширять свои возможности. То есть наш проект даёт базовый необходимый уровень для полноценный жизни и ее развития.
 

2. Задачи и ожидаемый результат проекта кундалини йога для пенсионеров?

  • Увеличение активного и здорового возраста до 80-85 лет.
  • Создание для пожилых людей площадок для общения.
  • Улучшить физическое самочувствие (регулярные классы для улучшения кровообращения, гибкости и подвижности суставов, укрепление костей, улучшение работы мозга).
  • Снабдить внутренними ориентирами, позволяющими чувствовать себя уверенно, спокойно и радостно (лекции, медитации) 
  • Дать ощущение важности и нужности текущего периода (собственным примером, присутствием и общением). 
 
Представители  клуба «Сила лотоса» также участвует как в проекте «Московское долголетие» (бесплатные классы для пенсионеров в ЦСО Строгино и Крылатское), так и предлагают различные йога-мероприятия для людей старше 55 лет:
  • еженедельные занятия йогой и скандинавской ходьбой в парках Строгино и Крылатское,
  • выездные мероприятия по Подмосковью на выходные и в йога-туры.

Подробнее о мероприятиях клуба смотрите здесь  https://silalotosa.ru/tours
Сервис звонка с сайта RedConnect