Клуб
бизнес-путешествий
и ЗОЖ-мероприятий
бизнес-путешествий
и ЗОЖ-мероприятий
Горный туризм, йогатуры и ретриты, медитации и пранаямы
Цигун-йога-тур в Узбекистан «Сказки и места силы Востока», май 2020г
Подпишитесь на e-mail рассылку и получайте информацию о новых турах, скидках и изменениях в программе
Ваше Имя:*
Ваш e-mail:*
Друзья, к сожалению, из за пандемии вируса данный тур мы решили отменить, чтобы не риковать вашим здоровьем.
Приглашаем вас на ретриты в Подмосковье 3-5 апреля, 1-5 мая, и 8-11 мая. Минигруппы 6-8 человек.
На майские- Абхазия/Новый Афон.
На июнь мы сейчас принимаем предварительные заявки на участие в йогатурах только по югу России (Домбай, Приэльбрусье, Краснодар), пока без предоплаты.
Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» и Александр Гальченко приглашает Вас провести майские праздники на цигун-йога-туре в Узбекистан 2019г. «Сказки и места силы Востока».
Мы едем в увлекательное йога-путешествие и природно-этнографический тур с 1 по 10 мая 2020г.
БОНУС: всем участникам наших путешествий онлайн-курс из 21 медитации, в подарок!
На цигун-йога-туре в Узбекистан 2020 нас ждут:
- самые яркие жемчужины Великого шелкового пути – Ташкент, Бухара и Самарканд,
- пустыня Кызылкум и лазурное озеро Айдаркуль,
- поездка в живописные Нуратинские горы и знакомство с вековыми традициями быта аутентичного горного кишлака Хаят,
- западный Тянь-Шань, Чимганские горы и прогулки на популярном горном курорте Чарвак.
- лучшие восточные практики кундалини-йоги и цигун, дхательные практики и медитации, состояние осознанности и присутствия. Приглашаются как опытные практики, так и начинающие - йога-тур подходит для любого уровня подготовки!
Маршрут цигун-йога-тура в Узбекистан 2020:
Ташкент - Бухара - Нурата - о. Айдаркуль - поселок Хаят - Самарканд – Чарвак - Ташкент
Узбекистан 2020 – именно то, что надо! Потрясающие города с их минаретами, небесными куполами и шумными, яркими базарами. Радужные шелка, сказочные ковры, резные изящные украшения. А какой ароматный плов, наивкуснейшие манты, самса и лепешки, которые в прямом смысле являются произведением искусства!
Жизнь тут очень размеренна и медлительна, и предоставит нам возможность спокойно созерцать… Созерцать и познавать! Такова настоящая восточная философия.Весна – идеальное время для комфортного йога-тура по Узбекистану, когда солнце еще не так сильно припекает голову, как летом. На майские праздники можно смело носить летние вещи (температура +20 до +25 °С). Города благоухают цветущими вишнями и яблонями, на базарах невозможно пройти мимо спелой, сахарной клубники и черешни.
Что Вы cможете получить от цигун-йога-тура в Узбекистан 2020:
- провести 10 дней в экологически чистых местах, в т.ч. в горах: нагуляться и надышаться свежим воздухом,
- посетить увлекательные экскурсии по древним городам Великого Шелкового Пути: Ташкент, Бухара, Самарканд,
- освежить тело, снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию, повысить уровень жизненной силы и выносливости,
- ознакомиться с основами медитативных и дыхательных практик, восточными методами оздоровления и исцеления,
- провести незабываемые дни в мощных местах силы и энергетическом кругу единомышленников,
- потрясающие фотографии, сэлфи и видео старинных сказочных мест Востока.
Ходжа́ Насредди́н — собирательный фольклорный персонаж мусульманского Востока, герой анекдотов и сказок. Основная черта литературного героя Насреддина — выходить из любой ситуации победителем с помощью слова. Насреддин-эфенди виртуозно владея словом, нейтрализует любое своё поражение.Один из популярных анекдотов: «Насреддин за небольшую плату обещает одному купцу сделать его сказочно богатым посредством магии и волшебства. Для этого купец должен был, всего лишь, просидеть в мешке с рассвета до заката без пищи и питья, но главное: в течение всего этого времени он должен ни разу не подумать об обезьяне, иначе — всё насмарку».
Для любителей гор и восточных практик,
онлайн-курс "Практики личной силы - секретные техники восточных мастеров"
попробуйте практики, которые мы используем в местах силы - просто, быстро, эффективно.
Заходите сюда и практикуйте https://goo.gl/6dU4QM
Для кого подойдёт этот тур?
для людей среднего возраста (от 30 до 60 лет), желающих качественно отдохнуть и пополнить запас личной энергии - для участия в ретрите опыт восточных практик и походов не обязателен;
для любителей экскурсий, гор или восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы.
для начинающих- для участия в ретрите, опыт восточных практик не обязателен;
Дата проведения: с 1 по 10 мая 2020г.
«Сказки и места силы Востока»
День 1,
Прибытие в Ташкент из разных городов РФ. Встреча в аэропорту Ташкента в любое указанное время прибытия рейса. Переезд и размещение в гостинице после 14:00. Свободное время. Знакомство/шеринг и вводный йога-класс. Ночь в гостинице.
День 2,
Утренняя практика и завтрак в гостинице. В 10:00 выселение из гостиницы и экскурсия по Ташкенту на весь день: площадь Хаст-Имам, медресе Барак-Хан, мавзолей Кафал-аль-Шаши Мазар, медресе Кукельдаш, старейший базар Ташкента – Чорсу, музей Прикладных искусств, площадь Независимости, сквер Амира Темура.
Переезд на вокзал и ночной поезд в Бухару (22:05-07:24). Ночь в поезде, купе или СВ.
* Можно выбрать альтернативную опцию переезда в Бухару в этот день с доплатой за переезд на скоростном поезде «Афросиаб» (18:50-22:36) + доп. ночь в гостинице Бухары.
День 3,
Встреча на ж/д вокзале, размещение и завтрак в гостинице. Бухара и только Бухара заслужила почетное право именоваться «Звездой исламского мира» и «святым городом Средней Азии». Возраст города превышает 2500 лет. Древняя и прекрасная, она магнитом притягивает взоры миллионов людей. Огромный пласт истории человечества связан с этим городом сказок, легенд и поэзии. Именно в этом городе мы увидим памятник Ходже Насреддину.
Экскурсия по Бухаре и достопримечательностям 9-17 века: мавзолей Саманидов, усыпальница Чашма Аюб, комплекс Боло-Хауз, старинная крепость Арк, комплекс Пой-Калян, минарет Калян, медресе Абдулазиз-Хана, медресе Улугбека, посещение: ансамбля Ляби-Хауз, медресе Кукельдаш, медресе Надира Диванбеги, торговые купола. Вечерняя практика по возможности и ночь в гостинице.
День 4,
Бухара - Нурата - озеро Айдаркуль - поселок Хаят (290 км, 6-7 ч.)
Утренняя практика и завтрак в гостинице. Переезд в юртовый лагерь Нурата в пустыне Кызылкум, находящийся на побережье озера Айдаркуль. По прибытию в лагерь катание на верблюдах (30 мин.) и обед.
После обеда переезд в посёлок Хаят, расположенный в Нуратинских горах. Размещение в гостевых домах местных жителей. Ужин - мастер-класс по приготовлению плова. Вечерняя практика по возможности. Ночь в гостевом доме.
День 5,
Поселок Хаят - Самарканд (280 км, 6-7 ч.)
Утренняя практика и завтрак в гостевом доме. Пешая прогулка по окрестностям пос. Верхний Хаят и горной долине Хаятсай, осмотр развалин старинного кишлака и посещение питомника баранов Северцова. Обед и переезд в Самарканд. Размещение в гостинице и свободное время. Вечерняя практика и ночь в гостинице.
Самарканд – всемирно известная жемчужина Востока, издревле притягивал к себе тысячи людей со всех концов света. Оказавшись на земле Самарканда — отбросьте спешку. Этот древний город раскрывает свои тайны лишь тем, кто мудр и по-восточному нетороплив. Может быть, вам повезет. И тогда вы сможете в полной мере ощутить, что именно по этим камням шагал «железный» Тимур. Именно здесь ловил своими приборами свет далеких звезд великий Улугбек. Огни вдалеке так похожи на костры воинов Чингиз-хана. Или солдат юного Александра Македонского. Тут уж кому кто ближе.
День 6,
Утренняя практика и завтрак в гостинице. Экскурсия по Самарканду: самая известная площадь Центральной Азии - Регистан (медресе Улугбек, медресе Шер-Дор, медресе Тилля-Кари), мавзолей Гур-Эмир - усыпальницы Великого Тамерлана, мавзолей Рухабад, мечеть Биби-Ханум, архитектурный ансамбль Шахи-Зинда, обсерватория Улугбека.
Выезд из Самарканда на скоростном фирменном поезде «Афросиаб» (17:00-19:10). Прибытие в Ташкент, трансфер и размещение в гостинице. Ночь в гостинице.
День 7,
Переезд в Чарвак. Мы едем отдыхать в долину Чимгана (Чаткальский хребет, Западный Тянь-Шань) – мощное место силы, живописнейшая зона отдыха и популярный горнолыжный курорт, расположенный на высоте 1600 м над уровнем моря всего в 85 км от Ташкента. Всего два часа в дороге, и мы окажемся в окружении изумительной панорамы Чарвакского водохранилища и горных хребтов.
Долина Чимгана тянется узкой полосой на 15 км и со всех сторон окружена горами. Наивысшая точка региона - вершина Большой Чимган (3309 м), рядом с которым расположена вершина Малый Чимган (2097 м).
Чимганский горный массив – популярное место для всех любителей активного отдыха и путешествий по горам Узбекистана. Сюда съезжаются альпинисты, скалолазы, туристы, дельтапланеристы и парапланеристы, а также фотографы, барды и другие творческие личности. Мы остановимся в уютном отеле прямо на берегу озера, с пляжем, бассейном, сауной и кафе.
День 8,
Горная прогулка на весь день в Гулькамское ущелье. Ущелье Гулькам - невероятно живописное место Чимганских гор с высокими отвесными скалами (теснинами), глубокими каменными каньонами, ступенчатыми водопадами, перекатами, «ванночками», многочисленными бурными ручьями и березовыми рощами по их берегам. Кто не захочет идти в горы, может отдохнуть на пляже отеля.
День 9,
Подъем на кресельном подъемнике и прогулка по вершине с великолепными видами на бесконечные хребты Западного Тянь-Шаня. Обзор Чарвакского водохранилища или экскурсия в институт Солнца.
Трудно поверить, что на земле могут существовать места краше этого. Аквамариновая лагуна спокойной водной глади, со всех сторон окруженная изумрудными склонами многовековых гор, увенчанных седыми шапками нетающих снегов. Совершенно прозрачный, чистейший воздух напоен ароматом цветущих трав и кустарников. К вечеру возвращение в Ташкент и ночь в отеле.
День 10,
Утренняя практика и завтрак в гостинице. Выселение из гостиницы до 12:00. Свободное время для покупки сувениров. Самостоятельный осмотр современной части Ташкента: театр оперы и балета им. Алишера Навои, площадь Истиклол (где расположен Дворец Дружбы Народов), площадь Независимости, Набережная канала Анхор, Дворец великого князя Николая Константиновича Романова, базар Чорсу.
Самостоятельный трансфер в аэропорт ко времени вылета. Вечерний вылет из Ташкента.
ВНИМАНИЕ!
— Вы приедете отлично отдохнувшими и полными сил!
Тренинги и мероприятия в программе тура
ежедневные занятия даосскими энергетическими практиками и кундалини-йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, укреплению силы воли и выносливости, развитию интуиции и креативности;
дыхательные практики (пранаямы), предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ - горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
йога-тренинг в горах на исполнение желаний "Ракета желаний" ;
медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;
Инструкторы и гиды
Александр Гальченко
Предприниматель. Турлидер. Преподаватель кундалини-йоги, йога-нидры, смехотерапевт и пр.
Елена Храпова
Преподаватель йоги и аюрведы
Место: Узбекистан
Большая часть территории страны занята равнинами, в основном Туранской низменностью, в пределах которой выделяются плато Устюрт и пустыня Кызыл-Кум. А почти 1/5 площади занимают горы и предгорья — протянувшиеся на востоке и юге горные хребты Тянь-Шаня, Гиссаро-Алая (высотой до 4643 м), разделенные межгорными впадинами (Ферганская, Зеравшанская и другие). И почти все это мы посетим в нашем йога-туре в Узбекистан 2020.
В стоимость нашего цигун-йога-тура в Узбекистан 2020 включено размещение в небольших уютных бутик-отелях, оформленных в национальном стиле. Здесь сочетаются современный комфорт во всех деталях и уникальная культура гостеприимства в камерной атмосфере почти домашнего уюта.
Гостиницы этого уровня отличаются теплым приемом, чутким и доброжелательным отношением персонала и позволяют ближе познакомиться с национальной культурой.
Здесь все рассчитано на отдых - все словно ждут только ВАС: настолько добродушно и гостеприимно относятся “солнечные” жители к путешественникам. Совершенно незнакомый человек может пригласить вас на пиалу чая и вкуснейший плов.
Это — вековые традиции гостеприимства, это ингредиенты блюд, которые не найти нигде за пределами Узбекистана. Это, наконец, тщательно продуманная и прошедшая проверку веками церемония «дастархан», в которой каждой вещи и каждому блюду свое время и место.
В европейской культуре дастарханом принято также называть не только сам стол, но и вообще весь среднеазиатский обеденный ритуал.
Примерный распорядок дня на цигун-йога-туре в Узбекистан 2020:
7.00- утренний класс йоги/цигун,
9.00 – завтрак и выезд на экскурсии,
18.00 - вечерний класс йоги/медитаций,
20.00 - ужин и свободное время.
В стоимость нашего цигун-йога-тура в Узбекистан 2020 включено размещение в небольших уютных бутик-отелях, оформленных в национальном стиле. Здесь сочетаются современный комфорт во всех деталях и уникальная культура гостеприимства в камерной атмосфере почти домашнего уюта. Гостиницы этого уровня отличаются теплым приемом, чутким и доброжелательным отношением персонала и позволяют ближе познакомиться с национальной культурой.
Здесь все рассчитано на отдых - все словно ждут только ВАС: настолько добродушно и гостеприимно относятся “солнечные” жители к путешественникам. Совершенно незнакомый человек может пригласить вас на пиалу чая и вкуснейший плов.
Это — вековые традиции гостеприимства, это ингредиенты блюд, которые не найти нигде за пределами Узбекистана. Это, наконец, тщательно продуманная и прошедшая проверку веками церемония «дастархан», в которой каждой вещи и каждому блюду свое время и место.
В европейской культуре дастарханом принято также называть не только сам стол, но и вообще весь среднеазиатский обеденный ритуал.
Видео-презентация цигун-йога-тура в Узбекистан 2020:
Примерный распорядок дня на цигун-йога-туре в Узбекистан 2020:
7.00- утренний класс йоги/цигун,
9.00 – завтрак и выезд на экскурсии,
18.00 - вечерний класс йоги/медитаций,
20.00 - ужин и свободное время.
Что рекомендуется взять с собой в поездку:
- Рюкзачок на 20-30л,
- спортивный костюм для горных прогулок, свитер, ветровку,
- удобную обувь (кроссовки),
- йоговский коврик, одежду для йоги.
- шляпу/кепку, солнцезащитные очки, крем от солнца,
- личную аптечку.
Почему Вам стоит поехать с нами?
Уникальное место проведения
Обилие мест силы и достопримечательностей.
Практики в местах силы и личный опыт
Обучение простым и эффективным восточным методам управления личной силой, техникам оздоровления и омоложения.
Лучшее время проведения
Май – самое благоприятное время в Узбекистане - комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, много фруктов, чистейший воздух и потрясающие ароматы.
Яркие личные впечатления
Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту Востока, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
Стоимость:
от 1100 долл
от 1100 долл
Стоимость участия в цигун-йога-туре в Узбекистан 2020 - от 1100 долл. (при группе от 6 чел).
В связи с колебаниями курса валют стоимость указана в долларах США. Оплата в рублях по курсу ЦБ на день оплаты плюс 2%.Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
В связи с высоким сезоном, обязательно раннее бронирование участия в йога-туре и авиабилетов.
Стоимость участия:
1100 долл. – при оплате депозита до 31 декабря 19г,
1200 долл - при оплате в 1м квартале,
1300 долл - при оплате в апреле, при наличии мест и билетов.
Депозит 5000р для бронирования отелей. При отказе от поездки из уплаченной вами суммы депозита будет удержана сумма фактических расходов на бронирование и проведение программы.
Внимание! Набор закрывается 10 апреля, в связи с высоким спросом в майские праздники на горные курорты Узбекистана.
Скидка подписчикам/членам клуба "Сила лотоса" - 3%
Семейная скидка вашему супругу/супруге - 3%
Стоимость одноместного размещения, а также проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста и количества членов семьи.
Дополнительные услуги на цигун-йога-туре в Узбекистан 2020:
- доплата за ЖД билеты СВ-класса на поезд Ташкент – Бухара : 30 долл/чел;
- дополнительная ночь в Ташкенте по прибытию или убытию: 50 долл/сутки.
Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!
В стоимость включено:
— Размещение по маршруту в бутик-отелях в двухместных номерах с завтраком;
— Размещение в гостевом доме в пос. Хаят по 3-4 человека в комнате;
— Экскурсии согласно программе тура с русскоговорящем гидом-сопровождающим по городам;
— Питание - 5 обедов и 1 ужин в гостевом доме;
— Йога-программа ежедневно на природе – на траве или рядом с бассейном отеля;
— Комфортабельный транспорт с кондиционером на весь маршрут; встреча в аэропорту по прилету;
— Ж/д билеты (купе) на ночной поезд Ташкент - Бухара;
— Билеты (эконом класса) на скоростной фирменный поезд «Афросиаб» (Самарканд - Ташкент);
— Минеральная вода (1бут.) на каждый день тура.
Дополнительно оплачивается, по желанию:
— Международный авиабилет Москва – Ташкент – Москва (возможны вылеты из других городов РФ);
— Входные билеты на памятники и в музеи; разрешения на фотосьемку;
— Медицинская страховка;
— Поход с гидом на Чарваке;
— Личные расходы, канатка, и др. расходы, не указанные в программе.
Всегда бесплатно:
— Чистейший воздух, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение!.
В наших турах требуется особая слаженность коллектива и взаимовыручка, поэтому задавайте нам как можно больше вопросов перед поездкой, чтобы четко понимать свои цели.
Мы приветствуем в наших группах:
Уважительное и доброе отношение к людям, к восточным и местным традициям.
Ответственность и порядочность; стремление развиваться.
Чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы.
Бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.
Из Москвы в Ташкент выполняются множество прямых рейсов Аэрофлота и Узбекских авиалиний (продолжительность полета примерно 4 часа).
Узбекские авиалинии также связывают с Ташкентом прямыми рейсами Екатеринбург, Казань, Красноярск, Краснодар, Новосибирск, Самару, Омск, Тюмень, Санкт-Петербург и Уфу.
Отзывы о наших мероприятиях и йога-турах смотрите тут>>
И не забудьте про сувениры!
Уникальное искусство народных ремесел развито в Узбекистане повсеместно, многолико и своеобразно: керамика, резьба по дереву, ганч (резьба по гипсу), изготовление ножей, чеканка, ковроткачество, шелк и хан-атлас, плетение из ивовых прутьев, роспись по коже и высушенной тыкве, вышивка золотой нитью и бисером, сюзане, национальная одежда (чапаны, тюбетейки, лозм - женское национальное трико) и обувь (остроносые тапочки, махсэ - мягкие кожаные сапожки с мехом), предметы домашней утвари (курпачи, бешик - детские колыбельки, сундуки для хранения приданого, посуда) и многое-многое другое.
Если вы хотите попробовать бесплатно восточные практики и пранаямы,которые мы используем в йога-турах/ретритах, в горах и местах силы,
переходите сюда и попробуйте их прямо сейчас>>
Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.
Бесплатные практики и обучающие материалы смотрите в нашем каталоге онлайн-продуктов здесь>>
Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа турах, смотри наши туры тут https://silalotosa.ru/tours
Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров.Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только отлично отдохнувшими телом и душой, а также похудевшими, с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.
Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!
Подпишитесь/вступите в наши группы в соцсетях тут, и будьте в курсе всех наших новостей и интересной информации.
Интересные статьи про путешествия и страны читайте в нашем блоге здесь>>
За подробной информацией и для регистрации на ретрит обращайтесь:
• по телефону 8919 724 7250 (WhatsApp) ,
• по e–mail: info@silalotosa.ru,
• страницы "Сила лотоса" в соцсетях
Будем рады Вам! Присоединяйтесь! ))))))))
Отзывы с прошедших туров
303
Пока ещё нет опубликованных отзывов об этом йога-туре.
Оставьте заявку на участие в туре или задайте вопрос
Ваши данные не будут переданы третьим лицам, и на них не будут отправляться рекламные сообщения.
Ваше имя*
Ваше e-mail*
Телефон*
Скайп
Комментарий к заявке:
* Обязательные для заполнения поля