Очерк о Ретрите «Приэльбрусье: горы, люди и йога» июль 2017г.


И вот наступило 9 июля 2017 года –день начала нашего увлекательного путешествия в загадочное «Приэльбрусье»! С разных концов страны слетаются самолеты, объединяя искателей приключений в аэропорту Минеральных вод. Мы быстро знакомимся и грузимся в микроавтобус  – нас ждет 3 часа дороги и горный поселок Терскол в Кабардино-Балкарии. Среди нас есть и дети и пожилые люди, бизнесмены и домохозяйки, студенты и преподаватели - мир распахивает двери перед всеми, не обращая внимания на социальный статус, возраст и опыт путешествий.


Новый уютный отель недалеко от центра поселка гостеприимно распахивает перед нами свои двери – здесь мы знакомимся с Софией, дружелюбной кабардинкой, которая управляет мини- отелем вместе со своей большой семьей (ее дети и племянницы постоянно помогали нам во всем- от информационной поддержки до накрывания стола). Ее искренняя забота не раз спасет нас от голода на предстоящей неделе, и уж точно не даст похудеть. )))


Начинаются дни, полные активного отдыха и приключений. Утром и вечером мы занимаемся энергетическими практиками кундалини-йоги и медитациями  под руководством Александра, а днем все вместе гуляем по окрестным горам/ущельям,  тренируем свои ноги и дыхалку, и любуемся красотами. Особенно полезно принудительно накачивать свои легкие чистейшим горным воздухом, задыхаясь с непривычки даже на небольших подъемах- своего рода эффективный «легочный детокс»!


В первый день мы отправляемся гулять на гору Чегет (3700м) – она совсем рядом с нашим отелем,  до подъемника идти 15 минут через красивый лес и зеленый мостик над горной речкой. Первый раз подниматься на канатке было немного страшно – кажется, обычные детские качели на двоих, а несут тебя над пропастью. Но скоро первичный страх проходит, остается наслаждение величественными горами вокруг, шикарным видом Эльбруса во всей своей красе, ощущением полета, тишиной и чистым воздухом. 




Первое, на что мы обратили тут внимание – ледник «Семерка». Это необычная гора-ледник, стоящая по соседству с Чегетом, на которой снегом четко выложена огромная цифра семь. Кто как когда и зачем выложил эту цифру- непонятно.




Второе, на что мы обратили внимание – местные маленькие кафешки с вкуснейшими пирожками и травяным горячим чаем.  На высоте 3200м уже довольно прохладно (градусов 10), мы одеваемся потеплее, пьем вкусный чай и фотографируемся на память.



Очень запомнилась вершина Чегета – будто ступеньки уходят вдаль, все выше и выше, и каждая ступенька присыпана снегом. Растений уже нет, только мох, снег и голые сыпучие скалы под ногами- очень пригодились заранее приобретенные горные кроссовки. На верхней площадке  стоят на вид суровые (а может просто уставшие)  ребята-пограничники, ведь граница с Грузией рядом, и мы дальше вверх не идем.


Медленно спускаемся по крутой и очень красивой скалистой горной дорожке пешком до самого низа- это часа 2-3 ходьбы  (ножки-то болят с непривычки, «забиваются» и не хотят дальше идти), идем отдыхать и делать расслабляющие комплексы йоги. Так мы постепенно учились ходить по горам – с палками и без, по серпантину и напрямую, поначалу с болью в неподготовленных мышцах и с удовольствием от открывшегося второго дыхания.




В следующие дни мы прогулялись в долину Нарзанов (попили прямо из скважины чистого слабогазированного нарзана);  поднялись по красивому серпантину до горной обсерватории; съездили на экскурсию в Чегемское ущелье, на Голубое озеро и термальные источники.





Адаптироваться к таким нагрузкам очень помогали ежедневные классы кундалини-йоги, медитации с мантрами  и мощные дыхательные практики (запомнились дыхание «огня» и «4 к 1»)– они придавали сил и бодрости с утра и помогали расслабиться вечером.  Много узнали об оздоровительном и вибрационном влиянии практик кундалини-йоги,  ну проверим это на себе в ближайшие месяцы!  ))) 



Конечно же, тут необходимо сказать отдельные слова о главной достопримечательности этих мест - высочайшей горе Европы  Эльбрусе. Мы с нетерпением ждали дня, когда сможем туда отправиться – нужна была солнечная погода, иначе Эльбрус покроется облаками, и мы там ничего не увидим. И вот, в один из солнечных ясных дней мы отправляемся к нему. От отеля пешком идти 4-5 км чуть вверх до поляны Азау (там нас ждут подъемники), что для нас уже – легкая разминка. Поднимаемся наверх в закрытых кабинках-комнатках, ощущение безопасности и удобства в лучших традициях Европы. Дальше едем на одиночных «качельках», потом – на ратраке (снежном тракторе).



И вот высота 4200м- тут только начинается настоящее восхождение на Эльбрус, тут адаптируются  к высоте и тренируются будущие покорители вершины! Здесь уже везде снег, лед, солнце слепит глаза, если снять солнечные очки. Но тепло, градусов 10-15 – яркое солнце нагревает снег, бегут ручейки.



Рядом с нами неожиданно появился отряд военных в полном обмундировании: крепкие худощавые ребята в зимней одежде, с автоматами и большими рюкзаками- сказали это местные «горные стрелки» совершают тренировочную вылазку на Эльбрус- вот романтика для нас, и «ежедневная работа» для них! Именно такие простые ребята защищали Эльбрус в годы войны- недалеко стоит памятник погибшим защитникам. 



Мимо нас постоянно проходят  тренирующиеся группы будущих покорителей Эльбруса - они медленно движутся вверх, глядя себе под ноги и переставляя палки. Мы желаем им всем удачи! Через неделю наш организатор и тренер Александр точно так же отправится покорять вершину Эльбруса. Полюбовались на наш поселок, который сверху оказался совсем крошечным, погуляли, поиграли в снежки (это в июле то)  и прошли вниз пешком (один пролет канатки даже проехались на снегоходе, было весело).
Хочется вернуться на Эльбрус снова - Эльбрус, жди нас!  )))


Удивительно, но прогулки по горам Приэльбрусья понравились всем участникам без исключения- от маленьких детей до пенсионеров! Мы очень горды одним нашим мужчиной 70ти лет, старым заядлым походником – он достойно справлялся с нагрузками и ходил почти все время вместе с нами,  и рассказывал много увлекательных историй про свою походную бытность, реки и горы.

Его супруга организовала для нас вечер баксанских и походных песен, и мы, люди разных возрастов и жизненных позиций, с удовольствием пели хором.  Каждый вечер, после ужина, мы ходили по темноте гулять по окрестностям Терскола и любоваться на многочисленные крупные звезды, слушать шелест листьев (тут и красивая березовая роща и сосновый бор) и звуки горной речки, желать спокойной ночи местному ослику, в это время засыпающему у магазинчиков.


Мы всю неделю  находились в атмосфере спокойного и плавного счастья, внутреннего комфорта даже при непростых физических нагрузках. Мы крепко сдружились за эту неделю, поддерживали друг друга и находились словно бы каждый на своем месте.

Вернувшись в свои города, мы писали друг другу «А что делать-то дальше? Гор нет». Немного на земле таких мест, где настоящая природная красота и мощь гор так тесно переплетена с гостеприимством местных жителей! Вот уж точно «лучше гор могут быть только горы»!





Уверена, мы очень скоро опять встретимся- и с Эльбрусом, и с горами, и с йогой и друг с другом- ведь все в наших руках!!! )))


Наталья К.
 
Друзья, подписаться на наши новости, анонсы йога-туров и интересные и полезные материалы по восточным практикам Вы можете,
заполнив ЛЮБУЮ форму на нашем сайте! До встречи!!!   ))) 


Отзывы участников:
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в любимой социальной сети:
Комментарии
11:53 13.04.2018, Валерия:
Мне кажется, я нашла то, что мне необходимо! Хочу побывать на Приэльбрусье! Я обязательно это сделаю, только нужно запланировать время, а может и не планировать, бросить все и сбежать на некоторое время )). Друзья давно меня уговаривали посетить горы, отдохнуть от постоянной городской суеты, завести новых знакомых, зарядится новой энергией. Автор данного очерка очень заинтересовал меня. Я думаю, мне будет полезно посетить данное место.
Валерия, будем рады вас видеть! Смотрите и выбирайте даты!)
15:37 11.04.2018, Андрей:
Как же прекрасен этот горный край. Читая статью и просматривая на картинки понимаешь, что ты многого не видел.
15:14 11.04.2018, Oksana:
Горы и йога, это не только увлекательное и интересно, а еще и полезно, как уже упоминалось для как для тела так и души. Такой отдых дает осознает кто ты, в какой-то степени задуматься над своей жизнью, над решением проблем и водначас набраться сил. Мне очень понравилось обязательно хочу посетить данные места
14:16 11.04.2018, Виктория:
Просто здорово, но ведь потом все время будет тянуть в горы из постылых городских каменных лабиринтов. На простор - туда, где свободно можно побродить по горным тропам и выпить нарзана прямо из источника.
11:25 11.04.2018, Константин:
В горах и дышится легче - воздух свежее. А если еще и такая подготовка духа, как у вас - любые горы пройти можно!
17:39 10.04.2018, Саша:
Очень крутое место, хотел бы там по бывать, столько красоты на фотографиях, по возможности я тоже отправлюсь в такие места, там отдыхает душа, нервная система приходит в порядок, очень интересный и познавательный сайт.
18:31 08.04.2018, Дмитрий Торопов:
Лучше гор могут быть только горы! И это факт. Приэльбрусье, а именно Терскол с полянами Нарзанов, Чегетом и Азау, на мой взгляд, самый лучший отдых и для души и для тела. Величие гор, чистый воздух, своеобразная природа и гостеприимство местных жителей помогает достичь в йоге того, чего в шумном городе не получилось бы. Душа радуется такому умиротворению. Отдых в Приэльбрусье не забудется никогда.
15:00 03.04.2018, Алла:
Никогда не слышала о таких турах. Какое интересное путешествие получилось. Очень понравилась насыщенная программа тура. Столько мест посетили. Интересно было читать статью. Какие Вы молодцы! Отдыхнули телом и душой.
Хотите прокомментировать статью?
Ваше имя:*
Комментарий:*
Оставить комментарий
Хочу в Приэльбрусье летом 2018г!
Ваше Имя:
E-mail:
отправить заявку
Отправляя данные, вы принимаете Соглашение, Политику и Договор публичной оферты.