Друзья, РАДОСТЬ МОЖНО НАТРЕНИРОВАТЬ, мало кто это знает!
РАДОСТЬ - это внутреннее состояние (реакция на внешние раздражители) и его тренируют, как и любой другой навык.
Не жди внешних поводов для радости, создавай радость сам! Учимся управлять своим фокусом и настроением просто и быстро. Приходи и сделай это на классах йоги смеха и смехотерапии!))
"Йога смеха" - это простая методика тренировки РАДОСТИ и специальная дыхательно-игровая гимнастика для любого возраста, которая сделала миллионы людей в мире радостными, здоровыми и счастливыми. Подробнее читай здесь >>>
Простой и мощный лайфхак, поделись с друзьями (ссылка на соцсети ниже) - записывай в дневник ежедневно не проблемы, а свои "маленькие радости" (чашка кофе, приятное общение, светит солнышко или классная песенка) и станешь постепенно их чаще замечать, все просто))).
Кстати, смехотерапия и йога смеха очень полезна и дает много радости при разных "печальках", эмоциональной усталости и выгорании и даже для пост-ковидной реабилитации (улучшает дыхание, ясность ума, настроение). Подробнее здесь >>>
ЖИВИ ВЕСЕЛО!
"Живи радуясь, трудись от души, а деньги придут. Не теряй времена — лови свой шанс. Позитивно смотри на жизнь. Если тебя это не радует, займись чем-то другим.
Не все и не всегда дается легко. Но если у тебя есть цель и позитивный взгляд на жизнь, то есть и к чему стремиться. Работать от души и от души веселиться — это все, для чего живет человек
Если же вам по-прежнему приходится работать на кого-то и делать то, что вам совсем не нравится, - как оно и бывает у большинства людей, - не надо плакаться по этому поводу. Смотрите на жизнь оптимистично и продолжайте работать. Трудитесь как следует, честно зарабатывая свои деньги.
Радуйтесь встречам с людьми, с которыми вас сводит ваша работа. А если вам все равно тоскливо, поставьте перед собой задачу жестко отделить вашу личную жизнь от работы. Веселитесь и развлекайтесь в свободное время. Вы почувствуете себя гораздо лучше и станете получать больше радости от жизни и от работы" Р.Брендсон.
Приглашаю тебя на наши уникальные СМЕХО-мероприятия РАДОСТИ в Москве, Подмосковье, в горах Кавказа и Сочи, в частности:
2. Подари себе/близким/друзьям АБОНЕМЕНТ на месяц (4 класса смехотерапии по цене 3х). Ничто не ценится так дорого и не стоит так дёшево, как позитивные эмоции и РАДОСТЬ, согласны?
Для более глубокого релакса, мощной эмоциональной перезарядки, тренировки радости и даже обновления мотивации/смыслов в позитивной компании "смехо-йожиков" (это важно), зову на наши уникальные СМЕХОТУРЫ:
3. В Подмосковье на выходные ежемесячно: ближайшие в 2022г: 4-6.02; 5-8 марта (праздник); 1-3 апреля (День смеха); 1-3 мая (праздник)- регистрация открыта. Классный комфортабельный отель, экскурсия по Кремлю, и конечно телесные практики кундалини, цигун, смехо йога, йога-нидра новичкам, для здорового тела, ясного ума и РАДОСТНОГО настроения! Минигруппа.
4. Смехолагерь в Сочи на море, еженедельные заезды, все включено: проживание, питание, практики творчества и йоги, экскурсии, общение и море РАДОСТИ.
5. Горные СМЕХОТУРЫ (Домбай, Приэльбрусье, Абхазия, Армения, комфорт- без палаток и рюкзаков) ежемесячно, все включено: проживание, трансфер, ежедневные прогулки по местам силы и практики, горный воздух, общение и горы РАДОСТИ. Более чем за 3 месяца- раннее бронирование по лучшим ценам.
Актуальное расписание всех наших цигун-смехо-йога-туров, экспедиций и ретритов смотри здесь https://silalotosa.ru/tours.
Звони/пиши, уточняй подробности и гарантируй себе суперское настроение и заряд РАДОСТИ и счастья - тел/вотсап для подробностей и регистрации на смехо-йога-мероприятия +7919 7247250 Александр.
Еще больше полезных и веселых материалов по йоге смеха и радости читай в нашем блоге здесь https://silalotosa.ru/zametki
или смотри на нашем канале Ютуб здесь >>>
"Счастье - это 365 дней радости в году!"
Хочешь узнать подробнее о Йоге Смеха, научиться основам оздоровительного и заразительного смеха, и ЖИТЬ В РАДОСТИ?
Переходи в наше московское сообщество и получи кучу доп.материалов по ссылке https://silalotosa.justclick.ru/cmex или смотри наши соцсети @silalotosa.
Жду тебя - вместе классно отдохнем и пообщаемся, посмеемся и порадуемся! Кстати, обнимашки и похвалюшки у нас обязательны!)))
С уважением, Александр Гальченко,
смехотерапевт, тренер по смеху/радости,
лидер клуба "Сила лотоса"